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岡山県出身のシンガーソングライター：SETAのゆる～い東京自炊生活をお楽しみください。
Latest episodes
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『お母さんの大根メシ、☆母の味★豚肉と紅しょうがの天ぷら☆』（10/26（金）放送）
October 9, 2026 · 22 min -
『簡単★キャベツと挽肉だけ！本格春巻き、中華やさんのコーンスープ♪卵入り』（2026年10/2（金）放送）
October 2, 2026 · 22 min -
『煮こむだけ！生トマトのミートソース、本格オニオングラタンスープ』（2026年9/25（金）放送）
September 25, 2026 · 22 min -
『酢大豆、鮭雑炊』（2026年9/11（金）放送）
September 11, 2026 · 18 min -
『トマトがじゅわ〜フライパンで厚切トースト、ＢＬＴサラダ』（2026年9/4（金）放送）
September 4, 2026 · 19 min -
『イカとジャガイモの漁師煮、すりおろしオクラ丼＠柚子胡椒風味』（2026年8/28（金）放送）
August 28, 2026 · 20 min -
『簡単豆乳でトムヤンクン冷や汁☆アジアン粥、蒸し鶏とパクチーのサラダ』（2026年8/14（金）放送）
August 14, 2026 · 17 min -
『漬けて焼くだけ♪鶏のスイチリヨーグルト焼、ズッキーニととろろ昆布の味噌汁』（2026年8/14（金）放送）
August 7, 2026 · 17 min