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Sereno - Meditação e Relaxamento

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Latest episodes

  • Meditação Guiada - Avançada

    May 10, 2023 · 25 min

    Venha meditar com a gente no Podcast Sereno

  • Os Sons das Savanas (com Ícaro Silva)

    May 10, 2023 · 33 min

    As savanas são biomas típicos de regiões de clima tropical, quente e úmido.   Suas florestas chamam atenção pela imensa diversidade de animais e plantas. O continente africano comporta as maiores áreas de savana do planeta. Neste…

  • Impressões do Jardim (com Mateus Solano)

    May 10, 2023 · 27 min

    Uma tabuleta na frente de uma antiga casa convida: "entre e venha conhecer os jardins impressionistas".   Lá de dentro vem um agradável cheiro de flores e leves sons de sinos balançando ao vento. Encontramos um simpático pintor que nos…

  • Jalapão (com Nanda Costa)

    May 10, 2023 · 30 min

    Você já ouviu falar dos fervedouros do Jalapão? São pequenos lagos de águas cristalinas em temperatura agradável, com jatos que jorram do lençol freático e fazem com que os banhistas flutuem permanentemente. Desfrutamos dessa massagem…

  • Alter do Chão (com Jonathan Azevedo)

    May 10, 2023 · 34 min

    Hoje vamos aproveitar as maravilhas do "Caribe amazônico".   Tudo começa com um passeio de canoa pelo Rio Tapajós, ouvindo os remos deslizando sobre as águas e o canto dos pássaros típicos da região. Então, nos entregamos a um mergulho…

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  • Meditação Guiada - Intermediária

    May 3, 2023 · 17 min

    Venha meditar com a gente no Podcast Sereno

  • Corfu, um paraíso mediterrâneo (com Lucio Mauro Filho)

    May 3, 2023 · 30 min

    A paradisíaca ilha de Corfu, na porção grega da costa mediterrânea, é um dos cenários de uma das mais célebres narrativas da história da humanidade, a Odisséia, de Homero.   O tranquilo vilarejo combina montanhas verdes com um mar de um…

  • Os encantos da Floresta Negra (com Dandara Mariana)

    May 3, 2023 · 30 min

    Cenário de célebres contos de fadas, a Floresta Negra se situa numa região montanhosa da Alemanha, onde predominam os pinheiros e abetos. Iremos desbravar a floresta durante a primavera, quando ela se enche de flores e a temperatura é…

  • Mergulho em Abrolhos (com Nicolas Prattes)

    May 3, 2023 · 31 min

    O mar nos fascina desde tempos imemoriais. Hoje, teremos um encontro com ele.   Estamos em Abrolhos (BA), nossa viagem começa a bordo de um veleiro, navegando em águas tranquilas num dia especialmente luminoso e ameno. A voz do narrador…

  • Monastério (com Jayme Matarazzo)

    May 2, 2023 · 36 min

    Passeando por uma bela paisagem na serra, encontramos um simpático monge que nos convida para visitar seu mosteiro.   Hoje é nosso dia de sorte, pois o templo só abre para visitantes uma vez por ano. Somos recebidos por monges em voto…

  • Meditacao Guiada - Iniciante

    April 26, 2023 · 12 min

    Venha meditar com a gente no Podcast Sereno

  • Águas de Março (com Juan Paiva)

    April 26, 2023 · 36 min

    Uma confortável cabana em cima de uma bela e ancestral árvore na Serra da Bocaina (SP).   Aqui, passaremos alguns momentos de relaxamento dentro da floresta, mas ao abrigo das intempéries. Conheceremos a paisagem sonora que se escuta na…

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About the show

“Sereno” é um podcast que oferece ao ouvinte momentos agradáveis e relaxantes através de uma narrativa imersiva e sensorial que o leva gentilmente a um mundo de sons belos, reconfortantes e apaziguadores.   Numa época marcada pela velocidade e por uma realidade muitas vezes conflituosa, iremos pegar o público pela mão, ou melhor, pelos ouvidos, e fazê-lo acessar o prazer da escuta e da disposição contemplativa. Alguns episódios terão um caráter mais onírico, outros serão calcados em experiências sonoras mais concretas, porém muito especiais.   Faremos passeios por locais agradáveis e inspiradores, como cachoeiras e fervedores no Jalapão, dunas e lagoas nos Lençóis Maranhenses e florestas alagadas em Alter do Chão. Visitaremos um jardim impressionista inspirado nos iluminados jardins pintados por Claude Monet.. E que tal escutar a chuva chegando numa confortável cabana na árvore e ouvir, de camarote, os inúmeros sons da floresta da Serra da Bocaina?   Fernando Pessoa escreveu que pensar é estar doente dos olhos. Certamente o poeta português não era um inimigo da razão, mas alertava sobre a necessidade que temos de momentos de contemplação. Podemos, também, “ver” e experimentar muitas sensações através dos ouvidos, vivenciando instantes prazerosos e marcantes.   Créditos: Gestão de conteúdo: Patricia Koslinski e Marcelo Sobata Gestão de elenco: Deborah Ferreira Produção: Pipoca Sound Direção: João Jabace e Luis Rodrigues Roteiro: Pedro Sprejer Consultora, Roteiro e Voz das Meditações Guiadas: Dianeli Geller, da Meditation4you. Coordenação de Produção: Dani Guimarães Edição de Som: Rodrigo Sacic, João Paulo Lacerda e Breno Poubel Desenho de Som, Música Original e Mixagem binaural: Pipoca Sound Gravações: Estúdio Pipoca Sound, no Rio de Janeiro, e Estúdio JLS, em São Paulo Assistente de estúdio: Matheus Henrique