Saúde Sem Tabu

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• O que acontece durante a gravidez e quando procurar ajuda - Saúde Sem Tabu #63

  September 3, 2026 · 38 min

  Durante a gravidez, o útero cresce, a quantidade de sangue que o coração precisa bombear aumenta, as mamas ficam doloridas e as taxas dos hormônios femininos sobem dezenas de vezes. Tudo isso é normal e esperado.  No entanto, a gravidez…

• Envelhecer com dignidade: um direito de todos - Saúde Sem Tabu #62

  June 25, 2026 · 44 min

  Embranquecimento dos cabelos, flacidez da pele e aumento de rugas: o envelhecimento traz consigo uma série de mudanças, entretanto nem todas são perceptíveis. Alterações mais profundas no organismo, como piora da memória e perda óssea e…

• Pós-parto real - Saúde Sem Tabu #61

  June 3, 2026 · 26 min

  A gravidez traz consigo mudanças intensas no organismo da mulher, como a expansão do útero, as variações hormonais, a vontade de urinar com mais frequência e muito mais. Com o parto, o corpo da mãe passa por mais mudanças ainda e, por…

• O que é saúde de verdade? – Saúde Sem Tabu #60

  May 20, 2026 · 27 min

  Nas redes sociais, vemos pessoas que seguem rotinas rigorosas, que demandam muitas horas, esforço e produtos. No entanto, é possível criar uma rotina saudável com pequenas atitudes já presentes no cotidiano. Neste episódio do Saúde Sem…

• Quem cuida de quem cuida? - Saúde Sem Tabu #59

  March 27, 2026 · 41 min

  Em 2023, um estudo da Unifesp apontou que 93% das pessoas que cuidam de familiares com demência no Brasil são mulheres.  Esse cenário se repete em muitos outros casos, como no cuidado de pessoas com doenças crônicas, idosos, pessoas com…

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