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Health & Fitness

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by Susanna Cham
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Germany · Health & Fitness
#171 New on this chart
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Ranking history

History builds daily. We started tracking this show on the Health & Fitness chart recently, so the trend line appears after a second day of data.

About the show

root&branch ist ein Podcast für innere Ausrichtung, Bewusstsein und ein tieferes Verstehen deiner selbst. Hier geht es nicht nur um das, was im Außen sichtbar ist – sondern um das, was darunter wirkt. Inspiriert vom Prinzip „root and branch“ entsteht ein Raum, in dem du beginnen kannst zu erkennen, warum sich dein Leben so zeigt, wie es sich zeigt und wie echte Veränderung von innen heraus möglich wird. In jeder Folge nehme ich dich mit durch meine eigene Geschichte – nicht nur als Gedanken, sondern als das, was ich wirklich erlebt habe. Ein Moment für dich selbst.

Latest episodes

  • Etwas blieb

    July 5, 2026 · 37 min

    Nach einer schweren Entscheidung kehrt normalerweise irgendwann Ruhe ein. Zumindest hoffen wir das. Bei mir war es anders. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Zeit meiner Chemotherapie während der Schwangerschaft. Nicht zu der…

  • Nicht mein Ja

    June 28, 2026 · 24 min

    Es gibt Entscheidungen, die wir treffen. Und es gibt Entscheidungen, zu denen wir Ja sagen, obwohl sie sich nicht wie unser eigenes Ja anfühlen. In dieser Episode nehme ich dich mit in eine der schwersten Entscheidungen meines Lebens. Nach…

  • Als ich ohne Boden Halt finden sollte

    June 22, 2026 · 29 min

    In dieser Episode nehme ich dich mit in eine Zeit meines Lebens, in der mir plötzlich der Boden unter den Füßen weggezogen wurde. Eine Krebsdiagnose.Eine Schwangerschaft.Ein kleines Kind.Eine junge Ehe.Und ein Leben, das einfach…

  • Ich wollte Verbindung – er wollte Sorglosigkeit

    June 14, 2026 · 10 min

    Warum erleben manche Menschen Nähe so unterschiedlich? Und warum fühlen sich Beziehungen manchmal schwer an — obwohl Liebe da ist? In dieser Folge geht es um die Unterschiede zwischen meinem Mann und mir: wie wir Konflikte, Nähe, Wahrheit…

  • Ich wusste es, bevor mein Verstand es begriff

    June 7, 2026 · 11 min

    In dieser Episode nehme ich dich mit in einen Moment meines Lebens, der sich bis heute jeder rationalen Erklärung entzieht. Ein Spaziergang im Wald. Ein plötzlicher „Download“. Und eine Botschaft, die Jahre später Wirklichkeit wurde. Ich…

  • Das Leben wurde schneller, während ich langsamer werden wollte

    May 31, 2026 · 10 min

    Manchmal verändert nicht fehlende Liebe eine Beziehung, sondern Dauerstress. In dieser Folge spreche ich über die Zeit nach unserer Hochzeit: über Schwangerschaft, Behördenstress, Einreise, Corona, Hausgeburt — und darüber, was passiert…

  • Zwischen zwei Welten fand ich mehr Leben

    May 24, 2026 · 19 min

    Zwischen Europa und Afrika. Zwischen Struktur und Lebendigkeit. Zwischen Sicherheit und Freiheit. In dieser Folge spreche ich über eine Begegnung, die weit über eine klassische Liebesgeschichte hinausging. Über meine Verbindung zu Afrika…

  • Ich hatte verstanden – doch mein Nervensystem hatte Angst

    May 17, 2026 · 17 min

    In dieser Folge spreche ich über die Zeit nach Kapstadt – über den Versuch, meinem eigenen Weg zu folgen… und darüber, warum Erkenntnis allein oft noch keine Veränderung bedeutet. Ich teile meine Erfahrungen rund um Selbstständigkeit…