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Renny&Fennyの宇宙のどこかで

by Renny and Fenny
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Latest episodes

  • Ep.27 馬が人生で一番大切?|乗馬・趣味・人生の楽しみ方を考える

    October 9, 2026 · 41 min

    今回のテーマは「馬・乗馬と趣味」。 Rennyがふと口にした「今、馬が人生の中で何より大切」という言葉をきっかけに、今回は馬や乗馬、そして私たちにとって趣味とは何なのかについて、ゆっくり語り合います。馬は、私たちにとって単なる「趣味の対象」なのでしょうか。それとも、自分自身や自然、そして他者との関係性を教えてくれる存在なのでしょうか。 このエピソードでは、 馬とは、自分にとってどんな存在?:愛・純粋さ・野生・尊敬乗馬は、自然の力を借り…

  • Ep.26 大人になると、友達は必要?|友情・人間関係・親友を考える

    July 8, 2026 · 35 min

    今回のテーマは「友達」。 屋外からお届けする今回は、新しい土地で暮らし始めた私たちが、「友達」や「人間関係」について改めてゆっくり考えます。 大人になると、友達をつくることは子どもの頃より少し難しく感じることがあります。そもそも友達とはどんな存在なのでしょうか。親友とは何が違うのでしょうか。 このエピソードでは、 友達とは?知り合い・友人・親友の違い親友は「大きな木」のような存在?本当の友情のサインとは大人に友達は必要なのか?人間関係…

  • Ep.25 直感を信じる?ロジックで考える?|後悔しない意思決定とは

    June 22, 2026 · 35 min

    フランスからお届けする今回は、私たちがこのポッドキャストでもたびたび話してきた「直感」について、改めてゆっくり考えます。 人生の大きな決断や日々の選択で、私たちは「直感」を信じるべきなのでしょうか。それとも「ロジック」で考えるべきなのでしょうか。対立しているように見えるこの二つは、本当は補い合う関係なのかもしれません。 このエピソードでは、 直感とロジックは対立するもの?それとも補完し合うもの?直感とは何か?感情とはどう違う?『The Righteous…

  • Ep.24 ドイツ生活2週間のリアルとカルチャーショック|海外生活スタートの記録

    June 2, 2026 · 42 min

    今回のエピソードでは、「ドイツ生活2週間のリアルとカルチャーショック」をテーマに、実際にドイツへ移住してから最初の2週間で感じたことをFennyとRennyが振り返ります。 海外移住やドイツ生活は、事前にイメージしていたものと実際の体験にギャップが生まれやすく、この時期ならではのカルチャーショックや気づきが多くあります。 このエピソードでは、 ドイツ人に対するステレオタイプと実際の印象(犬好き・議論好きなど)ドイツ生活で感じる文化の違…

  • Ep.23 転職したい、でも怖い|キャリアチェンジ・海外転職・働き方を考える

    May 13, 2026 · 46 min

    今回のテーマは「転職」。 ドイツでの転職活動を終えたFennyとともに、RennyとFennyが、日本・海外それぞれの転職やキャリアについてゆるやかに語り合います。 転職、キャリアチェンジ、海外転職。働き方が多様化する今、「どんな仕事をするか」だけでなく、「どう生きたいか」が問われているのかもしれません。 このエピソードでは、 RennyとFennyそれぞれの転職経験転職の種類:キャリアアップ、キャリアチェンジ、海外転職転職は逃げなの…

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  • Ep.22 季節とは?自然とともに生きる心と体の整え方

    May 4, 2026 · 37 min

    今回のテーマは「季節」。 私たちは日々、季節の中で生きていますが、どれくらいその変化を感じているでしょうか。RennyとFennyが、自然やマインドフルネスの視点から、季節が人間に与える影響についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 季節とは何か?四季だけではない「体内の季節」という感覚季節が心と体に与える影響:光、リズム、変化季節を感じる瞑想(メディテーション)自然の変化と都市の違い:なぜ私たちは変化から距離を置くのか季…

  • Ep.21 自信・自己肯定感とは何?|本当の自分と向き合う方法

    April 26, 2026 · 39 min

    今回のテーマは「自信・自己肯定感」。 自信を持つことは大切、とよく言われる一方で、「自信がない」と感じる瞬間に悩む人も多いのではないでしょうか。 RennyとFennyが、自己肯定感や自信の本質について、ウェルビーイングや自己理解の視点からゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 自信・自己肯定感とは何?「十分である」という感覚との関係成長と自信は対立するものなのか?究極的な自信とは、「自」がなくなること?フェイクな自信とは何か…

  • Ep.20 なぜイライラする?感情の裏にある期待とコントロール欲

    April 19, 2026 · 36 min

    今回のテーマは「イラっとすること」。 日常の中でふと湧いてくる「イラっ」とした感情。RennyとFennyが最近の体験をもとに、なぜ私たちはイライラするのか、その原因や向き合い方についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 最近イラっとした出来事と、「イライラ」との違いイライラの原因は何か?期待とのギャップやコントロールしたい気持ち人は本当に物事をコントロールできるのか?それは幻想(イリュージョン)?余裕を持つとはどういうこ…

  • Ep.19 海外移住とは?ドイツ移住と海外生活のリアルを語る

    April 7, 2026 · 40 min

    今回のテーマは「海外移住」。 RennyとFennyが、5月にドイツへ移住することをきっかけに、海外で暮らすことの意味やリアルについてゆるやかに語り合います。海外移住や海外生活に興味がある方、将来移住を考えている方にとってのヒントになるかもしれません。 このエピソードでは、 海外移住とは何か?引っ越しとの違い、本拠地を移すという感覚ドイツ移住を決めた理由と背景海外に住むことで得られるもの:自由、価値観、環境、政治との距離感アジア人(日…

  • Ep. 18 リトリートとは?心と体を整えるセルフケアと休息の時間

    March 29, 2026 · 37 min

    今回のテーマは「リトリート」。 忙しい日常から少し離れ、自分自身に戻る時間として注目されているリトリート。RennyとFennyが、ウェルビーイングやマインドフルネスの視点から、リトリートの本質についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 リトリートとは何か?心と体を整えるためのセルフケアの時間リトリートで手放すもの:責任、時間の感覚、他人や自分の中の声理想的なリトリートとは?食・環境・ホスト・自分の意識リトリートで得られる…

  • Ep.17 天職は一つじゃない?|仕事と人生の選び方を考える

    March 8, 2026 · 37 min

    今回のテーマは「天職」。 「自分の天職は何だろう?」「好きな仕事を見つけるにはどうすればいい?」 キャリアや仕事について考えるとき、私たちは知らないうちに多くの思い込み(Limiting Beliefs)に縛られているのかもしれません。RennyとFennyが、天職・キャリア・仕事の意味について、軽やかに問いを立てながら語り合います。 このエピソードでは、 天職とは何か?私たちを無意識に制限する思い込み天職とお金の関係:好きな仕事=…

  • Ep.16 辛い時の乗り越え方|ストレス・冬季うつ・感情の整え方を語る

    February 28, 2026 · 42 min

    今回のテーマは「辛い時の乗り越え方」。 ストレス、不安、落ち込み、冬季うつ(ウィンターブルー)など、私たちは人生の中で何度も“辛い時期”を経験します。RennyとFennyが、メンタルヘルスとセルフケアの視点から、辛さとの向き合い方についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 辛さはどこから来るのか?心と体のつながり辛さに「大きい・小さい」はあるのか?他人軸で考える危うさ辛さは相対的?今この瞬間を生きるということ乗り越え方①…

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About the show

一人ひとりが、自分の歌を胸を張って踊れる世界をつくりたいRennyと、人生のいろんな山を登りつづけたいFennyが送るポッドキャスト。 かつては、外資系投資銀行と外資系戦略コンサルティングで働いていた二人。海外での暮らしを経て、今は人の内側に寄り添うエグゼクティブコーチとして活動しています。 宇宙のどこかで、ウェルビーイング、マインドフルネス、キャリア、そして人生の不思議や小さな喜びについて、ゆるりと語ります。コーチとして日々、人と向き合う中で生まれる気づきや問いを、静かに、時に笑いながら。 日本語を中心に、ときどき英語やドイツ語も混じりながら。 言葉を超えて、心でつながるような時間をあなたへ。 ▶ Instagram:https://www.instagram.com/wellbeing.rena/ ▶ Rennyのコーチングについて:https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて:https://www.ftwagner.com/