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Querido Pedro

by Pedro Campos

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Un pedacito de mi, para ti.

Latest episodes

8 prácticas para sufrir menos

October 12, 2026 · 29 min

Un recorrido breve por la enseñanza budista del Noble Sendero Óctuple, la cual puedes leer con más detenimiento en mi libro "Cómo sufrir un poco menos".
Túmbate el rollo

October 5, 2026 · 18 min

A veces nos enrollamos e historias y nos colocamos en lugares que no nos hacen bien. Y quizás sentirnos libres es más fácil de lo que creemos.
Un hartazgo sano

September 21, 2026 · 19 min

¿Qué pasa cuando descubrimos que algo ya no nos da nada y que además nos drena? A mí me está pasando con Instagram: ya me hartó. Pero podemos aplicarlo a otras situaciones de vida donde sentimos que "ya fue suficiente". De eso hablo en…
Esto tiene solución

September 14, 2026 · 21 min

Un episodio acerca de ser amables cuando nos equivocamos, cuando alguien más se equivoca o cuando las cosas simplemente salen mal. No todos los problemas son tan grandes como parecen.
Nadie sabe lo que pasará

August 31, 2026 · 8 min

¿Cuál será el resultado de tus decisiones? ¿Qué te depara el futuro? ¿A dónde irá el viento? Una reflexión para quienes se paralizan por el temor a lo que pueda ocurrir o buscan certidumbre a toda costa. Correos Bonitos AQUÍ. Mis libros…

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Pesimista del tiempo

August 24, 2026 · 23 min

Un pequeño truco para (tal vez) vivir con más calma, presencia y disfrute. *Coreos Bonitos AQUÍ -> https://view.flodesk.com/pages/6275a8ca1e8046b22025471b
Meditación: Amor pa'l crítico interno

August 17, 2026 · 8 min

Si la voz de tu crítico interno anda muy severa últimamente, esta meditación puede ayudarte a hacer las paces con él.
Soltar es morir

August 10, 2026 · 22 min

A veces, las razones por las cuales nos cuesta dejar ir son más profundas de lo que podemos ver. *La info del curso "Aprendiendo a Soltar" la encuentras acá: https://queridopedro.com/soltar/
Constuir vs. Mantener

August 3, 2026 · 18 min

Una reflexión sobre la energía de los nuevos comienzos y el valor del seguimiento que le damos a las cosas.
Cuatro ingredientes para soltar

July 20, 2026 · 34 min

¿Por qué nos enganchamos con ciertos pensamientos, situaciones, personas y reacciones? ¿Cómo soltamos? En este episodio te planteo cuatro factores que están involucrados en nuestra tendencia a aferrarnos a las cosas y también cómo podemos…
Todos los seres sintientes (Pedro Kaiten Piquero)

July 13, 2026 · 57 min

En su libro "Todos los seres sintientes: Un manifiesto budista en defensa de los animales" Pedro Kaiten Piquero, monje y maestro budista zen, plantea una pregunta sencilla y de consecuencias amplias: ¿qué cambia en la vida de alguien que…
Tres historias para parar

July 7, 2026 · 13 min

¿A dónde vas con tanta prisa? En este episodio te cuento tres historias budistas que nos invitan a hacer una pausa para detenernos y habitar la experiencia del momento presente.

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About the show

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal). Soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".