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Health & Fitness
Podcast Marche & Saut
by Fannie Marchessault
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120. Q&A de fin de saison : vos questions sur la grossesse, le postpartum et l’avenir du podcast Marche & Saut
June 22, 2026 · 53 minDans cet épisode solo je vos réponds à vos questions sur le mouvement et le bien-être durant et après la grossesse. Mes réponses à : Comment bouger et se préparer à l'accouchement si j'ai mal partout Quoi faire si j'ai des contractions…
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119. Gestion de la douleur à l’accouchement : les méthodes non pharmacologiques / avec Véronique Larouche
June 15, 2026 · 1 hr 9 minDans cet épisode, je reçois Véronique Larouche, infirmière ayant travaillé de nombreuses années en périnatalité et fondatrice de la Clinique Eliv, pour discuter des différentes méthodes non pharmacologiques permettant de mieux gérer la…
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118. Santé mentale et dépression postpartum : les conseils d'une psy / avec Marie-France Garneau
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117. De championne canadienne au marathon à maman : le retour à la course de Caroline Pomerleau
June 1, 2026 · 57 minJe reçois Caroline Pomerleau, coureuse élite, championne canadienne au marathon et nouvellement maman. Elle nous parle de son parcours de maternité en tant que coureuse, de sa réalité, de son retour à la course après sa blessure et de ce…
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116. Traverser l’infertilité en travaillant en périnatalité / avec Gabrielle Fradet
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115. 10 habitudes qui soutiennent ma santé mentale
May 18, 2026 · 42 minDans cet épisode solo, je te partage 10 habitudes simples que j’ai développées pour soutenir ma santé mentale au quotidien, à travers ma réalité de maman et d’entrepreneure. Je parle entre autres de prioriser ce qui compte vraiment, dire…
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114. Tout ce qu’on ne t’a jamais dit sur la césarienne / avec Catherine Lafrance-Raymond
May 11, 2026 · 57 minJe reçois Catherine Lafrance-Raymond, physio périnéale, pour une discussion sans filtre sur la césarienne. On aborde le manque flagrant de ressources, la réalité d’une récupération après cette chirurgie majeure, les erreurs fréquentes, ce…
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113. La maternité de Cassandra Bouchard
May 4, 2026 · 1 hr 22 minJe reçois Cassandra Bouchard, créatrice de contenu et maman, pour discuter de son expérience de maternité. À travers différentes anecdotes, on aborde sa présence sur les réseaux sociaux, ainsi que ses grossesses et ses postpartum…
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112. Devenir active après 3 enfants : le parcours inspirant de Frédérique Gagné
April 27, 2026 · 44 minDans cet épisode, Frédérique Gagné, maman bientôt de quatre enfants, partage son parcours inspirant vers une vie plus active. Elle raconte comment, après sa troisième grossesse, elle est passée d’une relation plutôt distante avec le…
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111. Soulèvement de charge et musculation durant la grossesse
April 20, 2026 · 38 minDans cet épisode, je fais un tour de la littérature scientifique récente pour démystifier le soulèvement de charge et la musculation pendant la grossesse. On aborde d’où viennent les croyances encore très présentes, ce que disent…
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110. Se reconstruire et bouger après une fausse couche / avec Isabelle Bonin
April 13, 2026 · 1 hr 12 minDans cet épisode, Isabelle Bonin partage son parcours après une fausse couche et raconte comment elle a réussi à se reconstruire et à retrouver confiance en son corps. Elle parle de ses peurs, de son rapport au mouvement et à l’activité…
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109. La maternité : Attentes vs Réalité / avec Marie Sauvé-Noreau
April 6, 2026 · 1 hr 26 minPour t'inscrire à mon Cours Postnatal Ton plan de 6 semaines post-accouchement pour récupérer et prendre soin de toi Je reçois Marie Sauvé-Noreau, infirmière clinicienne, pour discuter des nombreuses attentes que nous, les femmes…
About the show
Fannie est kinésiologue spécialiste de la grossesse et de la période postnatale. C’est en discutant avec d'autres professionnelles expertes de la périnatalité et en te partageant ses dernières recherches qu'elle démystifie et clarifie tout ce qui entoure les périodes pré et post-natales.