Podcast eines modernen Mönchs
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Das Enneagramm – Was ist das?
October 26, 2026 · 12 minWarum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich, obwohl wir es eigentlich anders möchten? In dieser Folge erzähle ich, was das Enneagramm ist, woher es kommt und warum es für mich seit vielen Jahren ein wertvolles…
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FOMO – was, wenn du nichts mehr verpassen musst? – Im Gespräch mit Deva
October 5, 2026 · 22 minWas geschieht, wenn wir aufhören, ständig nach dem Besonderen zu suchen und Angst zu haben, etwas zu verpassen? Muni spricht mit Deva über die Kraft der Gewöhnlichkeit, innere Einkehr, Vertrauen und den Mut, einfach einmal sitzen zu…
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Glaube nicht alles, was du denkst – im Gespräch mit Kankyo Tannier
September 21, 2026 · 35 minWas verändert sich, wenn wir aufhören, jedem Gedanken zu glauben? In dieser Folge spreche ich mit Kankyo Tannier, buddhistischer Nonne in der Zen-Tradition und Autorin, über Meditation, Stille, Körperbewusstsein und gelebte Spiritualität…
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Das innere Gebet – Klänge, Stille und der Weg zum Herzen
September 7, 2026 · 6 minIn dieser besonderen Folge wird es still. Zu Gast ist Deva, eine langjährige Weggefährtin von Muni und moderne Nonne im modernen Kloster. Gemeinsam laden sie euch ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, den Klängen der Handpan…
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Du musst nicht wissen, wohin es geht!
August 31, 2026 · 9 minManchmal stehen wir an einer Weggabelung und möchten am liebsten den ganzen Weg sehen: Wo führt er hin? Ist es die richtige Entscheidung? Wird am Ende alles gut? Doch vielleicht müssen wir das gar nicht wissen. Vielleicht reicht es…
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Darf das Leben Freude machen?
August 24, 2026 · 8 minMuss erst alles gut sein, damit wir uns freuen dürfen? In dieser Folge geht es um eine einfache, aber überraschend tiefgehende Frage: Darf Freude einfach da sein – mitten in unseren Sorgen, unserer Ungewissheit und unserem ganz normalen…
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Was wäre, wenn nichts mit dir falsch ist?
August 17, 2026 · 8 minWarum fällt es uns so schwer zu glauben, dass mit uns nichts falsch ist? Warum wollen wir uns ständig verändern, verbessern und optimieren? Und was würde passieren, wenn wir uns selbst nicht länger als Problem betrachten? Mehr…
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Raus aus der Opferrolle – zurück in deine Kraft
August 10, 2026 · 5 minWas hält uns in der Opferrolle fest – und was verändert sich, wenn wir Verantwortung für unser Leben übernehmen? In dieser Folge erforschst du, warum Selbstverantwortung nichts mit Schuld zu tun hat, sondern der Schlüssel zu mehr Freiheit…
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Das innere Nein – Wie Widerstand dein Leben ausbremst
August 3, 2026 · 8 minWarum fällt uns manches plötzlich so schwer? In dieser Folge geht es um das innere Nein – den oft unbewussten Widerstand gegen Aufgaben, Gefühle oder das Leben selbst. Inspiriert von einem Auszug aus dem Buch von OM C. Parkin über das…
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Was mich glücklich macht – Die Kraft der kleinen Dinge
July 27, 2026 · 6 minWas macht uns glücklich? In dieser Folge teile ich Gedanken über das Loslassen von Vorstellungen, Erfolgen und Besitz, die mir einst wichtig erschienen, und heute an Bedeutung verloren haben. Anhand einer inspirierenden Geschichte von…
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Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe
July 20, 2026 · 4 minIn dieser Folge des Podcasts Eines modernen Mönchs teile ich einen Text des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, der mich schon als junger Mensch tief beeindruckt hat. Darin beschreibt er das Abendmahl als eine Übung der…
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Das Vergessen vergessen – Auf dem Weg zurück zum Herzen
July 13, 2026 · 7 minWarum verdrängen wir Gefühle, schieben wichtige Dinge vor uns her oder lenken uns ab, wenn es innerlich intensiv wird? Anhand der Geschichte des „Gefährten“ erzähle ich in dieser Folge von einem unsichtbaren Mechanismus, mit dem wir…

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