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Get Sleepy: stories for sleep

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About the show

Latest episodes

• 抗がん剤治療を一度休んだら、治療への意欲が湧いてきません

  October 8, 2026 · 18 min

  今回のご相談は、「胃癌で胃を全摘した後、転移防止のために抗がん剤治療をしているのですが、抑うつ的になり、一度休んだら、治療への意欲が湧いてきません。どうしたら良いでしょうか？　担当医は待ってくれていますが……」。治療へのモチベーションが途中で下がってしまったときにどうすればいいかについて、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんにお話をうかがいます。あなたの「声」がこの番組を作ります。ぜひ、公式サイト（ http…

• 主人は私が完全に治って普通の人と同じと思っていて、悩みを聞いてくれません

  October 1, 2026 · 23 min

  今回のご相談は、「自分が経過観察ですが、主人は私が完全に治って普通の人と同じと思っています。がんを経験した人の気持ちや後遺症を家族が理解してくれなく、非協力的です。自分ががんに罹患した時、実の母親も違うがんになり、同じ時期に同じ病院で手術や闘病生活をし、本人・家族両方の辛さを経験しました。本来協力してもらわないといけない主人が、病気の悩みを聞いてくれません。今は経過観察中の私が、治療中の母の世話をしている状況で、私をサポートしてくれる人…

• 家族として、どんなことができるのか、どんなことが支えになるのか

  September 24, 2026 · 23 min

  今回のご相談は、「高齢の父親ががんと診断されてから、この番組を聞くようになりました。家族として、どんなことがえきるのか、どんなことが支えになるのかをいつも考えています」。家族ががんと診断された場合、家族として、どんなサポートができるのかについて、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんにお話をうかがいます。あなたの「声」がこの番組を作ります。ぜひ、公式サイト（ https://withcancer.online…

• 担当医師が親身になって話を聞いてくれず、なかなかうまく話ができません

  September 17, 2026 · 21 min

  今回のご相談は、「担当医師が親身になって話を聞いてくれず、なかなかうまく話ができません。限られた診療時間もあるのでしょうが、『あなたにだけ時間をかけていられない』とまで言われてしまい、不信感を抱いています」。担当医の先生とうまくコミュニケーションがとれなかった場合の対処法について、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんと一緒にお話をうかがいます。あなたの「声」がこの番組を作ります。ぜひ、公式サイト（ https…

• 『５年生存率』とは何ですか？

  September 10, 2026 · 18 min

  今回のご相談は、「「がんとの診断を受けて、主治医の先生に『５年生存率は65%』と言われてから、怖くて夜も眠れません。これって、３人に１人は命を落とすということですよね？　そう考えるると不安で不安でしかたがありません。どのような気持ちでこれからの治療と向き合っていけばいいのでしょうか」。「5年生存率」という数字がどんな意味をもつものなのかについて、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんと一緒にお話をうかがいます。…

• セカンドオピニオンを受けるタイミングを逃してしまいました

  September 3, 2026 · 22 min

  今回のご相談は、「セカンドオピニオンを受けるタイミングを逃してしまいました。現在の担当医の先生に相談するタイミングを見計らっていましたが、治療はどんどん進んでいきます。このまま治療を続けるのか、どこかでもう一度、セカンドオピニオンを受けたいと言いだすべきか、迷っています」。この番組でもたびたび取り上げてきた、セカンドオピニオンの「タイミング」について、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんと一緒にお話をうかがい…

• 職場復帰のタイミングは、どのように決めればいいのでしょうか？

  August 27, 2026 · 15 min

  今回のご相談は、「職場復帰のタイミングは、どのように決めればいいのでしょうか？　担当医は『様子を見ながら、ゆっくりと』と言うばかりで、職場復帰のタイミングがつかめません。自分のタイミングで職場復帰してもよいものでしょうか？」治療が終わりに近づくと、多くの方が直面する『職場復帰のタイミング』、どのようにとらえていけばいいのかについて、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんと一緒にお話をうかがいます。あなたの「声」…

• セカンドオピニオンを受けたいが、どの病院を選べばいいのかわかりません。病院選びのポイントを知りたいです

  August 20, 2026 · 25 min

  今回のご相談は、「セカンドオピニオンを受けたいが、どの病院を選べばいいのかわかりません。病院選びのポイントを知りたいです」。がんと診断されたあと、治療方針について納得して決めたいと思うなかで、どうやってセカンドオピニオンの病院を探せばいいのかについて、国立がん研究センター東病院・がん相談支援センターの坂本はと恵さんと一緒にお話をうかがいます。あなたの「声」がこの番組を作ります。ぜひ、公式サイト（ https://withcancer.online…