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纵横四海丨番外

by 携隐Melody

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EP59：我们都活在指数里

September 27, 2026 · 3 hr 1 min

本期内容来自 9 月 6 日在成都举行的一场《纵横四海》线下专场分享，感谢华夏基金的邀请。这次我们聊的主题是：我们都活在指数里。我们很习惯给投资做配置，却很少认真想过：自己的人生，其实也一直在被“配置”。 ETF 的逻辑很简单：不要把希望单押在一个标的上，而是把一篮子重要的东西组合起来，分散风险、长期配置。人生也是一样。如果你不主动配置自己的健康、注意力、能力、关系和风险，平台、工作、算法和社会期待，就会替你配置。所以这期，我想和大家一起搭四只「人生…
EP58 别再追 AI 新工具了，先问问自己到底要什么？

August 24, 2026 · 1 hr 14 min

本期播客为2026小宇宙「先声信号塔」活动现场录制。主题为：如何用AI打造个人的OS系统。感谢小宇宙的活动邀请～我们常常给自己设下很多目标：更自律、更健康、更高效、多读书、少拖延……但真正决定我们最终走到哪里、在状态不好时托住我们的，往往不是目标，而是背后的那套系统。这场分享从「人生 OS」出发，讨论如何借助 AI，为生活和工作搭建一套可以持续运行、不断迭代的操作系统。与其只把 AI 当作问答工具，不如先明确两件事：你要调用什么方法…
EP57 摩根·豪泽尔：怎样花钱买到快乐，存钱存出自由？

August 4, 2026 · 1 hr 6 min

本期节目串台「知本论」，聊聊每个人都离不开的两件事：存钱与花钱。还记得赵本山和小沈阳的那个经典段子吗？ “人生最痛苦的事情，就是人死了，钱没花了。” “人生最最痛苦的事情，就是人活着呢，钱没了”。对于花钱与存钱这两件事，我们会看到两种截然不同的状态。有人买买买：买时一时爽，事后悔断肠。也有人特别克制，控制自己的欲望，什么都不买，反而越存钱越焦虑。你看，买了不快乐，不买也不快乐。那么问题到底出在哪了？合作基金合伙人、著名财经作家摩根·豪泽尔（Morgan…
EP56阿那亚线下：哪怕人生充满破碎，这趟旅程依然配得上最真诚的赞美

June 16, 2026 · 1 hr 44 min

4月，我们把《纵横四海》的线下听友会开到了北方的度假胜地——阿那亚。在这个小小“乌托邦”的特殊场域里，大家开启了一场长达两天半、充满温情与疗愈的奇妙旅程。本期节目，主播 Melody 邀请到了商业播客《Ready Go》的主播 Marc，以及好闺蜜 Lulu。我们三个性格与背景截然不同的人坐在一起，深度复盘了这次超出预期的阿那亚之行：商业视角看阿那亚：Marc 从职业病出发，拆解阿那亚神奇的商业业态。 “I人地狱”名场面：20 人前…
EP55 为何及如何做好一期单口播客？｜杨大壹&袁袁&携隐Melody

May 29, 2026 · 1 hr 4 min

话题介绍单口是播客创作中重要且常见的形式。本次我们邀请了杨大壹、袁袁和携隐Melody一起围绕单口播客的创作展开讨论，他们各自分享了在选题策划、内容创作、心态调整等方面的实用经验和建议。分享人杨大壹：《文化有限》《多多指教》主播袁袁：《马尔克斯的朋友》主播携隐Melody：《纵横四海》《Ready Go》《Blend lnn》《慢速生长》主播时间轴 02:01 怎么起心动念开始做播客的？ 09:36 播客选题需要找到主心骨…

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EP54 人生复利计划

March 24, 2026 · 1 hr 55 min

本期内容是3月7日在杭州，华夏基金联合小宇宙举办的首届“红火开麦日”，其中《纵横四海》的专场内容，这次的主题是“人生复利计划”。感谢华夏基金联合小宇宙，给我们带来这个主题上的分享。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴 00:01 - 08:55 | 开场：什么是“人生复利” 09:15…
EP53 跨越周期的普世智慧——从巴菲特的思维模型到女性的自我解绑

January 14, 2026 · 3 hr 12 min

� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音/吃东西和喝水的声音，敬请谅解 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴第一部分：智慧的传承与新一年的“战场” •…
EP52 如何把一天过成48小时？「精力管理」到底在管什么？

December 20, 2025 · 43 min

【播客/主播介绍】播客节目：代表作主播：Judy-前湖畔企业培训专家、95后连续创业者主播小红书：@是Judy呀 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴 01:21 决定你精力的究竟有哪些因素？四大账户又是什么？ 06:15 都市年轻人高压下如何保…
EP51 播客这么火，但它是一门好生意吗？

December 13, 2025 · 41 min

【播客/主播介绍】播客节目：代表作主播：Judy-前湖畔企业培训专家、95后连续创业者 @是Judy呀主播小红书：@是Judy呀本期播客视频：1年涨粉百万，播客会成为下一个风口吗？ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- � 时间轴 03:00 动辄4小时的…
EP50 把承诺还给父母，把羞耻归还暴力：在人生至暗时刻，如何猛烈地活？

December 6, 2025 · 5 hr 7 min

� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音/吃东西和喝水的声音，敬请谅解欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书 | 微博 | 即刻 | 公众号纵横四海：小红书 | 微博 | 即刻 � 时间轴 00:00 开场闲聊 00:34 眼部保养与容貌焦虑 02:31 精简护肤与医美习惯 04:12 吃晚餐&Ready…
EP49 为什么我们总爱上“真诚”的渣男？职场硬刚指南与ADHD的生存策略

November 29, 2025 · 5 hr 28 min

� 不定期小红书周五晚8点｜情绪值拉满的直播连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～在本次连麦中，我们从“恋爱脑”聊到了职场生存，从创业焦虑聊到了原生家庭的黑洞。无论你是陷入感情循环的“吸渣体质”，还是在职场中不敢维护自己的“老好人”，亦或是被ADHD和ENFP“双杀”的迷茫灵魂，这期内容都能给你一记清醒的“当头棒喝”和实用的解决方案。…
EP48 理解冲突、看见情绪、留住自己：一本关系“使用手册”

November 24, 2025 · 4 hr 36 min

� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ �想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～这次直播的连麦里，大家聊了很多职场新人常遇到的压力，比如新项目带来的不确定感、对未知的恐惧等等。对方也分享了一些实用做法：先搞清楚压力从哪来、保持心态平稳、勇敢去试错、接受不完美、学会自我安慰和打气，需要的时候也要找外部支持。核心还是提升自我认知，把压力变成成长机会。另外也提到，经济不稳的时候…