まゆみ・らおしの養生マチネ

Latest episodes

• #31 ジャスミンの香りでととのう

  September 8, 2026 · 21 min

  季節が夏から秋へ移ろうとする9月の初め、しっとり湿度と暑さを引きずりながら、中医学の暦はしっかりと秋。 九體本草堂の新しい試み「漢方茶スタンド」では、香りで全身を包み込むジャスミンティーのご提供がスタートしました！ お店のオープンを記念して、近頃注目され始めた「ジャスミン」をしっかり掘り下げる回をお届けします！

• #30 酷暑のほてりを散らす中医ワザ

  July 26, 2026 · 29 min

  暑い… 日中の外に出ると、オーブンの天板にのせられて焼きつけられてるような気分に。かつてない酷暑に、旧暦の中医養生など成す術なしの気分になりますが、令和の暑さを乗りこなす、アレンジ養生術を、まゆみらおしが考えてみました。 カラカラに干からびる前に、どうぞお耳から避暑モード、はじめましょう👂

• #29 台湾のまいにち養生

  July 7, 2026 · 26 min

  #29 台湾のまいにち養生 北京に14年、台北に4年。20代後半から40代前半の大人女子期をどっぷり中華圏で過ごしたまゆみらおしによる、台湾に学ぶ、息を吸うような養生について雑談しています。

• #28 ベビーよりママが優先！月子の教え

  June 7, 2026 · 36 min

  中国で出産したまゆみらおしが語気強めに語る、「産後の肥立ち」の大切さ。日本のおかあさん、頑張りすぎ問題に切り込みます。 出産というヒトという動物最大の大イベントを、豊かに過ごすための月子（ユエズ）の教え。ヒトとして生きる、全人類必聴のおかあさんへの労わり回。 ＊まゆみ・らおしの養生マチネ　メッセージフォームこころとからだのあんなこと、こんなこと。ご相談やメッセージをどしどしお寄せください！お待ちしております。⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:/…

• #27 こどもの気質を中医学で読み解く

  April 30, 2026 · 44 min

  「どうしてうちの子は、こんなに怒りっぽいの？」「なぜあの子は、あんなに慎重で怖がりなんだろう……」そんな風に、わが子の性格に戸惑い、時には自分を責めてしまうことはありませんか？大人よりももっとピュアな陽気をもつ、こどもたちを5つの気質に分類し、それぞれの個性に合わせた「魔法の声かけ」と「今日からできる体質ケア」をたっぷりお届けします。 性格を「自然現象」として捉え直すと、親子に心地よい境界線が生まれます。 こどもは、大人とは違うリズムで…

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