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Health & Fitness

Passion Lab

by Luis Oertel & Yannick Ruschmeier

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Latest episodes

  • 50-Meter-Pool im Westflügel – Indoor-Training & Saisonplanung 2027 #15

    October 23, 2026 · 1 hr 9 min

    Keine Race-Action diesmal – dafür jede Menge Indoor-Wissen und ein Blick auf die kommende Saison. Yannick ist nach seiner Krankheit zurück auf der Rolle und hat sein neues Setup inklusive Kletter-Simulator endlich aufgebaut (nach einer…

  • Auf Krücken in die Offseason #14

    October 16, 2026 · 1 hr 14 min

    Stressfraktur statt Saisonfinale: Zwangspause, Kona-Drama & teure Bike-Upgrades Luis ist auf Krücken unterwegs, Yannick liegt krank im Bett. Läuft bei uns. 😂 Statt Trainingsplänen stehen plötzlich Zimtschnecken, Thrombosespritzen und die…

  • Nur Liebe für E-Biker (zumindest manche) #13

    October 9, 2026 · 1 hr 7 min

    Kann ChatGPT einen sinnvollen Trainingsplan schreiben oder spart man da am falschen Ende? In Folge 13 von Passion Lab diskutieren wir über KI, Trainings-Apps und menschliche Coaches. Bei der Frage, was gerade für Anfänger sinnvoll ist…

  • 4x Ötztaler gewonnen und 250 Rennsiege trotz Vollzeitjob - Janine Meyer #12

    October 2, 2026 · 1 hr 8 min

    Wie gewinnt man den Ötztaler Radmarathon viermal, während man nebenbei Vollzeit arbeitet? Janine Meyer erzählt uns in Folge 12 von Passion Lab, wie sie Training, Job und Erholung verbindet und nach rund 250 Rennsiegen immer noch richtig…

  • Nur noch zwei mal waschen bis Weihnachten #11

    September 25, 2026 · 1 hr 12 min

    Text Yannick war beim IRONMAN Italy diesmal als Teil einer Staffel am Start. Er erzählt, wie aus einem schnellen Radsplit trotz voller Strecke am Ende ein gemeinsamer Podiumsplatz wurde. Luis hat den Kopenhagen Halbmarathon etwas…

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  • WM-Fiebertraum in Nizza & 385 Watt beim Brezel Race #10

    September 18, 2026 · 1 hr 11 min

    Folge 10 und wir waren beide im Race Mode. Yannick berichtet von einem echten Sahnetag beim Brezel Race, jeder Menge Attacken, starken 385 Watt NP und Platz 4 Overall. Luis nimmt euch mit zu seiner IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza…

  • IRONMAN 70.3 WM Preview & aerobole Steroide

    September 11, 2026 · 1 hr 8 min

    Luis meldet sich direkt aus Nizza – wenige Tage vor der IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft. Nach einem Zusammenstoß mit einem Auto, einer kurzfristig stornierten Unterkunft und einer anspruchsvollen Streckenbesichtigung ist vor dem Rennen…

  • Age-Group-Sieg in Zell am See & Ötztaler-Wahnsinn #8

    September 4, 2026 · 1 hr 26 min

    Eine einzige Sekunde entscheidet über das Overall-Podium: Luis nimmt euch mit durch seinen IRONMAN 70.3 Zell am See – vom Sub-30-Swim über eine verlorene Verpflegungsflasche bis zum brutal harten Halbmarathon nach sieben Wochen nahezu ohne…

  • Profi-Triathletin Caro Pohle: Zwischen Leidenschaft, Druck & Erfolg #7

    August 28, 2026 · 1 hr 22 min

    In der siebten Folge von Passion Lab ist Profi-Triathletin Caro Pohle bei uns zu Gast. Caro erzählt, wie sie nach 15 Jahren Leistungsschwimmen eher zufällig zum Triathlon kam, ihre ersten Rennen mit Stahlrad und Laufschuhen auf den Pedalen…

  • Dünne Luft, dicke Beine: Unsere besten Recovery-Tools #6

    August 21, 2026 · 1 hr 10 min

    Drei Wochen Höhentrainingslager in St. Moritz liegen hinter Luis – doch zurück zu Hause wartet erst einmal das Höhenloch. Yannick nimmt währenddessen 200 Kilometer, sieben Alpenpässe und ordentlich Gegenwind mit. In Folge 6 sprechen wir…

  • Vom Wettkampfbodybuilding zum Rennradfahrer – mit Maxim Pfeifer #5

    August 14, 2026 · 1 hr 17 min

    Unser erster Gast bei Passion Lab: Maxim Pfeifer! Maxim spricht offen über seinen Weg vom Wettkampfbodybuilding in die Rennradwelt und verrät erstmals, warum er seine Bodybuilding-Karriere beendet hat. Wir sprechen über extreme…

  • Wenn plötzlich alles zu viel wird – Mental Health & unsere Race Week #4

    August 7, 2026 · 1 hr 14 min

    Nach zehn Tagen voller Training, neuer Eindrücke und permanenter Action in St. Moritz kam bei Luis plötzlich der mentale Einbruch. Wir sprechen offen über Reizüberflutung, Leistungsdruck, soziale Medien und darüber, warum es so wichtig…

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About the show

Das hier ist Passion Lab. Für alle, die den Ausdauersport spüren und verstehen wollen. Aus Puls, Watt und Schweiß werden hier Geschichten – von unseren Erfahrungen, der Leidenschaft freiwillig an die Grenze zu gehen, bis zu den Menschen, die den Sport prägen. Willkommen im Lab.