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Projeto Presença - Meditação guiada
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Kids & Family
minibuddha - meditação para crianças e famílias
by Nidia Panyzza
Today: #80 in Kids & Family, Brazil on our combined chart.
Chart positions today · United States
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já sei meditar? | meditações e histórias para crianças
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meditação do coração quentinho (bondade amorosa) | meditações e histórias para crianças
August 19, 2026 · 2 minUma prática gentil para crianças aprenderem a espalhar carinho e bons sentimentos. Feche os olhos e imagine pessoas que você conhece — família, amigos ou bichinhos.
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meditação descanso da mente (consciência em repouso) | meditações e histórias para crianças
August 18, 2026 · 2 minUma prática suave para crianças aprenderem a simplesmente observar a mente. Feche os olhos e deixe a mente livre, sem escolher nada para prestar atenção. Observe o que surge — pensamentos, sensações ou silêncio — começando com pouquinho…
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meditação passeio imaginário (visualização) | meditações e histórias para crianças
August 17, 2026 · 3 minUma prática divertida e tranquila para crianças explorarem a imaginação e sentirem bem-estar. Feche os olhos e imagine um lugar que você adora — praia, parque ou sua cama fofinha. Observe cores, sons e cheiros, perceba como se sente e…
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meditação do ponto mágico (atenção plena) | meditações e histórias para crianças
August 16, 2026 · 2 minUma prática divertida e tranquila para crianças aprenderem a prestar atenção com carinho. Escolha um “ponto mágico” — sua respiração, um objeto ou até um bichinho de pelúcia — e observe com cuidado. Inspire pelo nariz, expire pela boca, e…
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meditação mente, corpo, coração (raio-x) | meditações e histórias para crianças
August 15, 2026 · 2 minUma prática simples e gentil que ajuda crianças (e adultos!) a perceberem cada parte do corpo. Sente-se confortavelmente, imagine um “raio-x mágico” passando da cabeça aos pés e cumprimente cada parte com atenção. Sem forçar mudanças…
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existem muitas formas de meditar | meditações e histórias para crianças
August 15, 2026 · 1 minCada vez que eu escrevo e gravo uma mensagem aqui pro minibuddha, de forma natural, acabo usando algum ou alguns desses formatos de meditação que você vai conhecer aqui. Os episódios a seguir – vou dizer o nome do episodio pra voce - vão…
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por que meditar é importante? | meditações e histórias para crianças
August 14, 2026 · 1 minMeditar é simples e divertido: é como dar uma pausa para a sua mente, respirar fundo e sentir o coração tranquilo. Quando você medita, aprende a prestar atenção no que está acontecendo agora, sem se preocupar com o passado ou o…
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olá, eu sou a Nidia, a voz por trás do minibuddha 💜 | meditações e histórias para crianças
August 14, 2026 · 5 minOlá, eu sou a Nidia, a voz por trás do Minibuddha. 💜 Descobri a meditação em 2016, quando a Lala ainda era bebê. Ela me ajudou a manter a calma em momentos desafiadores e também durante a grande mudança da minha família para o Canadá em…
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dormindo como passarinho | dormir com o minibuddha | meditações e histórias para crianças
May 31, 2026 · 6 minHoje vamos descansar junto com um passarinho fofinho que procura um cantinho seguro para dormir entre as árvores 🐦💛 Enquanto a floresta silencia, o vento sopra fraquinho e as folhas balançam devagar, vamos respirar juntos e imaginar um…
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a baleia mamãe e seu bebê | dormir com o minibuddha | meditações e histórias para crianças
May 30, 2026 · 6 minAviso: este episódio contém sons reais de baleias 🐋 Hoje vamos dormir ao lado de uma baleia mamãe e seu filhotinho nas águas calmas do oceano 💛 Enquanto o mar balança devagar e a lua ilumina as ondas, vamos respirar profundamente juntos…
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a sabedoria das árvores | dormir com o minibuddha | meditações e histórias para crianças
May 29, 2026 · 7 minHoje eu quero te convidar para respirar fundo, desacelerar e sentir a sabedoria das árvores 🌳💛 Neste episódio do podcast minibuddha, vamos imaginar o abraço de uma árvore amiga, sentir sua calma, sua força e a paz silenciosa que vive na…
About the show
o podcast miniBuddha é um lugar especial, onde a gente aprende a valorizar os detalhes pequenininhos da vida, dar poder a imaginação e a escutar com mais amor e carinho, a voz do coração. o miniBuddha pode viajar com você pra todos os lugares, e te acompanhar no seu dia-a-dia, na hora de dormir, na hora de acordar, na brincadeira de fim de tarde. vamos apresentar o mundo da meditação e afirmações positivas para crianças e suas famílias. escute ao miniBuddha e descubra com a gente o quanto somos únicos, especiais, inteligentes e criativos. feito com amor por Nidia Panyzza e Lalá.