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Mente Reflexiva

by Ana Theresa Cavalcanti

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Tudo é Cura

Latest episodes

#55 - Autossabotagem pode ser autoproteção

October 19, 2026 · 11 min

Autossabotagem não é fraqueza nem falta de força de vontade. No Descomplicadamente de hoje, vou explicar como esse comportamento pode ser uma forma do seu cérebro te proteger do novo e do desconhecido. 🎙 Instagram da Ana Theresa…
#54 - O que eu aprendi em 6 anos como psicóloga

October 12, 2026 · 17 min

O que 6 anos atendendo como psicóloga me ensinaram? No Confissões Reflexivas de hoje, vou compartilhar 6 reflexões e aprendizados que acumulei ao longo da minha trajetória clínica sobre as pessoas, sobre a vida e sobre mim mesma. 🎙…
Aniversário de 1 ano: O que vem por aí?

October 6, 2026 · 10 min

Um ano de Mente Reflexiva e eu tenho MUITA coisa para contar! Neste episódio especial, vou abrir os bastidores de como o podcast foi construído, compartilhar curiosidades que nunca contei e apresentar as novidades que estão chegando. Vem…
#53 - Como identificar o TDAH em adultos? com Vanessa Santos

October 5, 2026 · 34 min

Você é desatento ou pode ser TDAH? No Encontro das Mentes de hoje, entrevisto a psicóloga Vanessa Santos para falar sobre a diferença entre desatenção comum e TDAH, por que esse transtorno é frequentemente confundido com ansiedade e…
#52 - Teoria do Apego: Quais são os tipos de apego que existem?

September 28, 2026 · 23 min

Você já se perguntou por que se comporta de determinada forma nos relacionamentos? Vou explicar como surgiu a Teoria do Apego, qual experimento identificou os tipos de vínculo que existem e trazer exemplos práticos dos comportamentos de…

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#51 - Como lidar com ciúmes quando o parceiro pede espaço?

September 21, 2026 · 16 min

Quando seu parceiro quer fazer algo sozinho, você sente ciúmes e se pergunta se ainda é prioridade? No Espaço Reflexivo de hoje, vou ler a história de um ouvinte que enfrenta brigas frequentes por conta dessa situação no relacionamento…
#50 - O que NÃO falar para alguém que está mal emocionalmente

September 14, 2026 · 16 min

Você já tentou animar alguém que estava mal e sentiu que não ajudou muito? Neste episódio, vou falar sobre o que não dizer para quem está mal emocionalmente e por que essas frases que parecem acolhedoras acabam invalidando quem está…
#49 - Até onde o amor sustenta incompatibilidade no relacionamento?

September 7, 2026 · 17 min

Você ainda ama, mas sente que vocês não caminham mais na mesma direção? No Espaço Reflexivo de hoje, vou ler a história de uma ouvinte que começou um processo de autodesenvolvimento e percebeu que o relacionamento não acompanhou essa…
#48 - Ficar remoendo as situações faz mal? com Fernanda Fonseca

August 31, 2026 · 29 min

Sua cabeça fica repetindo situações que já passaram como se isso fosse resolver alguma coisa? No Encontro das Mentes de hoje, entrevisto a psicóloga Fernanda Fonseca para entender por que nosso cérebro faz isso, quais são os prejuízos…
#47 - Como saber se seu parceiro tem apego evitativo?

August 24, 2026 · 17 min

A pessoa com quem você se relaciona some, se fecha emocionalmente ou evita intimidade toda vez que as coisas ficam sérias? Vou falar sobre a Teoria do Apego e trazer exemplos práticos do comportamento de quem tem apego evitativo para te…
#46 - Pensamentos negativos estão tomando decisões por você?

August 17, 2026 · 13 min

Você já deixou de tomar uma decisão porque seus pensamentos te convenceram que ia dar errado? Neste episódio, vou usar uma metáfora da Terapia de Aceitação e Compromisso para explicar como nossos pensamentos podem nos travar e desmotivar…
#45 - Por que estamos tão estressados? com Vanessa Sandall

August 10, 2026 · 32 min

Por que parece que todo mundo está mais estressado hoje em dia? No Encontro das Mentes de hoje, entrevisto a psicóloga Vanessa Sandall para falar sobre o que é o estresse, como identificá-lo no dia a dia, por que vivemos isso de forma tão…

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About the show

Esse é um espaço para você cuidar da sua mente de forma leve e sem complicações. Aqui vou falar sobre saúde mental, autoconhecimento e qualidade de vida de um jeito simples e cheio de reflexões que podem fazer diferença no seu dia a dia. Contato para parcerias e publis: anatheresacavalcanti@gmail.com