Australia
Brazil
Canada
Germany
India
Ireland
Japan
Mexico
New Zealand
Philippines
South Africa
United Kingdom
MEDITACIONES PARA DORMIR
Similar topics: meditación and duerme
Health & Fitness
Medita con Calma
by Alexandra Ramirez
Today: #129 in Health & Fitness, Mexico on our combined chart.
Chart positions today · United States
Not on the United States charts we track today.
Not on the United Kingdom charts we track today.
Not on the Canada charts we track today.
Not on the Australia charts we track today.
Not on the Germany charts we track today.
Not on the Brazil charts we track today.
Not on the New Zealand charts we track today.
Not on the Ireland charts we track today.
Not on the India charts we track today.
Not on the Japan charts we track today.
Not on the Philippines charts we track today.
Not on the South Africa charts we track today.
If you like Medita con Calma, try…
Euforia Soular - MEDITACIONES GUIADAS
Similar topics: meditación and guiada
Luis Perla podcast
Similar topics: meditación and guiada
Meditaciones para Conectar con el Poder de tu Ser
Similar topics: meditación and guiada
Historias Para Antes De Dormir
Similar topics: duerme and meditación
Exhala RELAX
Similar topics: meditación and guiada
Ranking history · United States
No ranking history for this show in United States over the last 14 days.
Latest episodes
-
Meditación matutina: Activa tu Energía• Plexo solar
October 22, 2026 · 9 minComienza tu día con intención, poder personal y paz interior. Una práctica consciente diseñada específicamente para despertar tu vitalidad, disipar el cansancio acumulado, conectar con el fuego interno de tu centro y alinear tu energía con…
-
Gravedad Cero: Meditación Somática para Dormir Profundo | 432 Hz
October 16, 2026 · 22 minSuelta el peso del día y entrégate al descanso absoluto. En este episodio de Medita con Calma, te guiaremos a través de una experiencia de ingravidez y relajación somática diseñada para apagar la mente hiperactiva y facilitar una…
-
Sanación Profunda: Desbloquea y Suelta para Dormir
October 2, 2026 · 23 minEn este episodio de Medita con Calma, te guiaremos en una meditación de 20 minutos orientada a la liberación somática y al descanso profundo. Acompáñanos en un proceso hipnótico donde visualizaremos la disolución de los nudos de tensión en…
-
Viaje al Tercer Ojo: Meditación para soltar el control
September 25, 2026 · 31 minAcomoda tu cuerpo, apaga el ruido del día y regálate 30 minutos para reconectar con tu voz sabia. En este episodio de Medita con Calma, te guío a través de una experiencia profunda para activar el Chakra del Tercer Ojo (Ajna), soltar el…
-
Duerme Profundo y Calmar tu Mente con la frecuencia 432 hz | Meditación Guiada
September 18, 2026 · 45 minGracias por estar aquí, mi voz te acompaña a volver a tu centro. En este episodio te traigo una meditación guiada de 30 minutos afinada en la frecuencia de 432 Hz, ideal para calmar el sistema nervioso y conciliar un sueño profundo. A…
Show 7 more episodesShow fewer episodes
-
Sanar el Chakra Corazón (Anahata) | Meditación para Soltar el Dolor y Dormir
September 10, 2026 · 31 minGracias por estar aquí, mi voz te acompaña a volver a tu centro. En este episodio te invito a hacer una pausa sagrada para atender el centro de tu pecho. Si has estado cargando con el peso de ser siempre el fuerte, permítete soltar las…
-
Tu Guía Espiritual te habla hoy, solo duerme y escucha su mensaje
September 4, 2026 · 20 min¿Sentiste alguna vez que las respuestas que buscas no están afuera, sino en el silencio de tu interior? En este episodio de Medita con Calma, te guío a través de una meditación profunda diseñada para acallar el ruido mental, relajar tu…
-
Plexo Solar: Activa tu Poder Personal y Sueño Profundo (15 Min) Meditación Guiada
August 20, 2026 · 15 minGracias por estar aquí. Mi voz te acompaña a volver a tu centro. En este episodio de Medita con Calma, te guío en una sesión diseñada para sanar y equilibrar tu Chakra del Plexo Solar (Manipura), el centro de tu poder personal, autoestima…
-
Si sientes cansancio, fatiga y agotamiento constante, escucha esto hoy
August 12, 2026 · 8 min¿Te despiertas por la mañana y ya sientes pesadez en el pecho y la mente abrumada? En este episodio exploramos la verdadera razón detrás del cansancio constante: el agotamiento mental profundo producido por la rumiación y la tensión…
-
Duerme profundamente y vence el insomnio | Parábola Zen | Meditación guiada
August 7, 2026 · 21 min¿Cuánto tiempo llevas intentando dormirte hoy? En esta sesión de 20 minutos descubriremos cómo el descanso no es algo que se persigue, sino algo que llega cuando dejamos de luchar y soltamos el control. A través de una hermosa parábola Zen…
-
Duerme Rápido y Profundo con Cuencos Tibetanos | Meditación Guiada (20 Min)
July 31, 2026 · 21 minEn los próximos minutos, este momento es completamente tuyo. Te invito a regalarle a tu mente y a tu cuerpo un descanso profundo a través de la vibración de los cuencos tibetanos. En esta meditación guiada de 20 minutos para dormir rápido…
-
Equilibra Muladhara, tu Chakra raíz, Meditación 20 minutos
July 27, 2026 · 22 minBienvenido a tu espacio de descanso. Si sientes que el estrés del día o la incertidumbre no te permiten conciliar el sueño, tu chakra raíz necesita atención. En este episodio de 20 minutos, trabajamos directamente sobre Muladhara…
About the show
Bienvenidos a Medita con Calma. Soy Alexandra y te acompaño en un proceso transformador para recuperar tu equilibrio y sanación interior.
Aquí encontrarás meditaciones guiadas para dormir profundamente, sanación mente-cuerpo y relajación para reducir el estrés, la ansiedad y regular el cortisol. Mis sesiones están diseñadas para:
Lograr un sueño reparador.
Liberar tensiones físicas y emocionales.
Reprogramar tu mente y tu ser.
Conectar con tu paz interior.
Únete para despertar tu mejor versión y vivir con armonía. Suscríbete y vuelve a tu centro. Medita con calma.