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MAMÁS EN PAUSA

by Ana Lorena

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Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad

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DUCHENNE: Una enfermedad que pocos conocen

October 26, 2026 · 43 min

¿Cómo saber si las caídas frecuentes de tu hijo, el cansancio o la dificultad para caminar son parte de su desarrollo o señales de que algo más está pasando? Muchas veces como mamás sentimos que algo no está bien, pero nos dicen que…
Crianza respetuosa o negligencia

October 19, 2026 · 1 hr 2 min

¿Y si por miedo a lastimar a nuestros hijos estamos dejando de ponerles los límites que necesitan? Hoy queremos criar con respeto, validar emociones y evitar los errores que vivieron generaciones anteriores. Pero ¿en qué momento empezamos…
Accidentes en casa: cómo prevenirlos y qué hacer cuando sí pasan

October 12, 2026 · 47 min

¿Qué harías si tu hijo se atraganta, se quema, se golpea la cabeza o ingiere algo que no debería? Hay accidentes que suceden en segundos y, aunque no podemos controlar todo, sí podemos aprender a prevenir muchos de ellos y saber cómo…
Mi hijo hace Homeschool

October 5, 2026 · 45 min

¿Qué pasa cuando el modelo educativo que imaginabas para tu hijo simplemente no funciona para él? Consuelo de la Peña nunca planeó hacer homeschool. Como muchas mamás, imaginaba a su hijo en la escuela, mientras ella recuperaba un poco de…
A veces no soporto a mi pareja

September 28, 2026 · 45 min

En qué momento dejamos de ser pareja y nos convertimos en socios logísticos? ¿Por qué ahora discutimos por quién hace más, quién descansa menos o quién tenía que acordarse del disfraz del festival? En este episodio nos acompaña Ale Ruiz…

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Maternidad y dismorfia corporal

September 21, 2026 · 37 min

Después del nacimiento de su tercer hijo, nuestra invitada se encontró viviendo algo que no esperaba: violencia obstétrica, depresión posparto y dismorfia corporal. En este episodio hablamos de cómo una experiencia de parto puede dejar…
Mamás Millenials: Carga y exigencia

September 14, 2026 · 33 min

Queremos ser mamás presentes, crecer profesionalmente, cuidar nuestra relación, vernos bien, hacer ejercicio, tener tiempo para nosotras… y encima disfrutar cada momento. ¿No será que nos estamos exigiendo demasiado? En este episodio…
¿Hasta dónde nos lleva la culpa a las mamás que trabajamos?

September 7, 2026 · 40 min

¿Desde que eres mamá sientes culpa por trabajar, descansar, delegar… o incluso por disfrutar algo que es solo para ti? En este episodio de Mamás en Pausa, platicamos con Isabella Visconti, psicoterapeuta perinatal y mamá, sobre la culpa…
Bebés UCIN

August 31, 2026 · 37 min

¿Qué pasa cuando llega el momento de salir del hospital, pero tu bebé tiene que quedarse en la UCIN? En este episodio hablamos de todo lo que hay detrás de una hospitalización neonatal: el miedo, la incertidumbre, la culpa, el cansancio y…
El poder de un vínculo seguro

August 24, 2026 · 47 min

Cuando pensamos en adicciones, probablemente imaginamos a nuestros hijos adolescentes, una fiesta y ese temido momento en el que alguien les ofrece probar algo. Pero ¿y si la prevención empieza muchos años antes? En este episodio…
No estoy haciendo "nada", pero pienso en todo... la carga mental

August 20, 2026 · 1 hr 33 min

Los dientes. La junta. El lunch. La cita con elpediatra. El cierre de la escuela. El botiquín deviaje. Y al final de la lista, encontrar las ganasde coger con tu esposo.Hablar del tema que nos esta quemando pordentro: la carga mental. Las…
Mamás colapsadas

August 10, 2026 · 43 min

¿Sientes que desde que eres mamá vives con prisa, agotada y como si un oso te persiguiera todo el día? En este episodio conversamos con Laura Echandi, facilitadora de regulación del sistema nervioso aplicada a maternidades reales, sobre la…

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Amamos ser "la mamá de" y entendemos que la maternidad es una montaña rusa de emociones. Bienvenida a Mamás en Pausa, un lugar seguro para hablar sin prejuicios. 🎙️