La Minute mentale, la voix des jeunes

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• Charles : Sport et consommation, paradoxe et contradiction

  October 15, 2026 · 24 min

  Pourquoi consommer de l’alcool ou d’autres substances quand on veut être en forme et performer dans son sport? Pour beaucoup de jeunes athlètes, le sport est synonyme de plaisir, de dépassement de soi et de santé. Mais la pression de…

• Domitille : Quand tes réseaux reflètent tes émotions

  October 8, 2026 · 30 min

  Les réseaux sociaux font partie du quotidien des jeunes. Mais quand on traverse une période plus difficile, l’algorithme peut nous enfermer dans une boucle de contenus qui reflètent et amplifient notre mal-être. Domitille, 16 ans, raconte…

• Yaz : Découvrir son identité queer à l’adolescence

  October 1, 2026 · 30 min

  À l’adolescence, on se cherche, on veut être accepté et trouver sa place. Mais lorsqu’on questionne son orientation sexuelle ou son identité de genre, comment être soi-même sans se sentir seule? Yaz, 19 ans, revient sur les questionnements…

• Fabien : Seul face à de nouvelles émotions - C’est ça l’adolescence?

  September 24, 2026 · 25 min

  Vivre une peine d’amour ou un rejet, ça peut arriver à tout le monde. Mais ça vient parfois avec des émotions intenses, difficiles à traverser. Comment savoir si ce qu’on vit est « normal », reconnaître quand on ne va vraiment pas bien et…

• Joe : Quand la guerre nous atteint, même de loin

  September 17, 2026 · 26 min

  Même lorsqu’on vit loin d’un conflit, on peut en ressentir fortement les effets. Voir les images, suivre les nouvelles et s’inquiéter pour ses proches peut provoquer de la tristesse, de la colère ou un sentiment d’impuissance. Joe, 17 ans…

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