J'ai peur, donc j'y vais

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• (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann)

  October 22, 2026 · 43 min

  « Un couple qui va bien ne se dispute pas. » Si tu le crois, même un tout petit peu, tu n’es pas seul.e. Alors quand le ton monte, tu le vis comme le signe que quelque chose cloche. Résultat : soit tu ravales ce que tu as à dire pour…

• [BESTOF] 7 clefs pour poser ses limites (et les faire respecter) !

  October 8, 2026 · 31 min

  Ce n’est pas toujours évident de poser ses limites avec les autres.  On a peur de paraitre pas sympa si on dit non.  De ne pas être conciliante si on refuse de prendre un projet en plus ou de faire des heures sup’ au boulot.  D’être jugée…

• (132) Doute, démotivation : et si c'était ton cycle menstruel ? avec Gaëlle Baldassari (Kiffe ton cycle)

  September 24, 2026 · 39 min

  Il y a des jours où tout roule. Tu enchaînes, tu es efficace, tu te sens bien dans ta peau. Et puis il y a les autres. Ceux où tu pleures devant une pub. Où l'éponge pas essorée dans l'évier devient une affaire d'État. Où tu te demandes si…

• (131) Ce n’est pas parce que tu es compétente dans ton métier qu’il te correspond vraiment

  September 10, 2026 · 20 min

  🎁 ⁠⁠⁠5 jours pour poser les bases de ta transition professionnelle avec le Carnet de Bord Reconversion. Reçois le gratuitement ici : https://tinyurl.com/mwkxuv4r On confond souvent deux choses très différentes : savoir faire son travail…

• (130) Comprendre tes schémas ne suffit PAS pour les changer (+ 4 clefs pour y arriver)

  August 20, 2026 · 27 min

  Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Tu as mis des mots sur tes schémas, tes blessures, tes automatismes. Tu sais que tu as le syndrome de la bonne élève, que tu fuis le conflit, que tu as du mal à dire non. Tu peux peut-être même…

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