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Bodybuilding um jeden Preis? Zwischen extremen Dosierungen, Schulden & Fressattacken | #32
October 25, 2026 · 1 hr 26 minWie weit kann man im Bodybuilding gehen, bevor die eigene Leidenschaft zum Problem wird? Mit IFBB Pro Ayham Alaws sprechen wir über extreme Dosierungen, finanzielle Schulden, Essanfälle während der Wettkampfvorbereitung und die…
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Zwei Bodybuilder, zwei völlig unterschiedliche Ansätze – was können wir voneinander lernen? | #31
October 20, 2026 · 1 hr 35 minZwei Bodybuilder, zwei völlig unterschiedliche Wege. Was für den einen funktioniert, wäre für den anderen möglicherweise der größte Fehler. Gemeinsam mit Matthias Hollweck stellen wir unsere Ansätze auf den Prüfstand. Hohes…
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Unbequeme Wahrheiten über Coaching, Koffein & eine schmale Taille | #30
October 17, 2026 · 54 minWann ist eine muskuläre Schwachstelle tatsächlich Genetik – oder einfach das Ergebnis jahrelang schlechter Trainingsqualität? In dieser Podcast-Episode beantworten wir wieder eure Fragen. Von emotionalen Coach-Wechseln nach jahrelanger…
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Natural zu Enhanced: Wann ist der richtige Zeitpunkt? | #29
October 16, 2026 · 1 hr 10 minWann ist der richtige Zeitpunkt für die Dunkle Seite im Bodybuilding? Und ist es tatsächlich sinnvoller, möglichst lange natural zu bleiben? In dieser Q&A-Episode sprechen wir über unsere persönlichen Einstiege ins unterstützte…
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Ernährungsmythen im Bodybuilding: Diese Fehler kosten dich Fortschritt! | #28
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October 12, 2026 · 1 hr 3 minDu schläfst 7–8 Stunden und bist trotzdem ständig müde? Schnarchen und nächtliche Atemprobleme könnten der Grund sein – gerade im Bodybuilding ein massiv unterschätztes Thema. Gemeinsam mit Fabi sprechen wir über unsere persönlichen…
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Unser Gym-Ranking: Das sind die besten Gyms der Welt | #26
October 7, 2026 · 51 minWelche Gyms gehören für uns zu den besten der Welt? Wir vergleichen unsere persönlichen Favoriten, sprechen darüber, was ein wirklich gutes Bodybuilding-Gym ausmacht und warum Equipment allein noch lange kein Weltklasse-Studio…
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Monster-Entzug, Geheimtipps für Prag & warum wir Bodybuilding zu kompliziert machen | #25
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Hat Bodybuilding ein Synthol Problem? Und macht Kreuzheben eine breite Taille? | #24
September 30, 2026 · 1 hr 2 minSynthol und Side Enhancement im Bodybuilding sind wieder Thema – aber ist das wirklich ein neues Problem oder war es früher einfach weniger offensichtlich? Wir schauen uns an, warum Hyaluronsäure im modernen Profi-Bodybuilding zunehmend…
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18 KG MEHR STAGE WEIGHT IN EINER SAISON?! | #23
September 25, 2026 · 1 hr 34 min18 kg mehr Stage Weight in nur einer Saison – von 98 auf 116 kg auf der Bühne. Wie ist so ein Sprung überhaupt möglich? Mit Andre sprechen wir darüber, was sich zwischen diesen beiden Saisons wirklich verändert hat. Training, Ernährung…
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100.000 € Homegym, Trainingspartner & der Weg zurück nach Verletzungen | #22
September 20, 2026 · 1 hr 32 minÜber Jahre hat Tobi mehr als 100.000 € in sein eigenes Homegym investiert. Heute ist dieses Kapitel beendet – und er trainiert wieder im öffentlichen Studio. Wir sprechen darüber, warum er diese Entscheidung getroffen hat, welchen Einfluss…
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Der richtige Umgang mit Verletzungen: Der schnellste Weg zurück ins Training sieht anders aus als du denkst | #21
September 5, 2026 · 1 hr 16 minDer größte Fehler nach Verletzungen? Belastung komplett vermeiden und darauf hoffen, dass irgendwann wieder alles funktioniert wie vorher. In dieser Folge spreche ich mit Leon aka Moving Monkey, Reha-Spezialist und Phys…

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