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#511 - Lei de Brandolini

October 25, 2026 · 38 min

Neste episódio, a Mia e o Pedro discutem o famoso princípio da assimetria da treta, que propõe que necessitamos de muito mais energia para refutar uma treta do que a energia de que necessitamos para a criar e propagar. Durante a conversa…
#510 - Reconhecer vs Pensar Demais

October 18, 2026 · 33 min

Muitas pessoas reportam entrar frequentemente em overthinking, a atividade de pensar em demasia em cenários, significados, possibilidades, etc. O que é que pode ser uma boa opção a esta atividade? Ao estabelecerem diferenças entre…
Acordos nas Relações

October 11, 2026 · 40 min

Muitas relações começam e perduram sem haver uma discussão explícita que permita esclarecer que acordos sustentam a relação. Isto gera imensos problemas, sobretudo quando entram em causa conceitos subentendidos. Afinal, o que é…
#508 - Conceitos ou Decisões?

October 4, 2026 · 35 min

Muitas vezes, em vez de tentarmos descobrir o que funciona melhor para nós numa determinada situação, procuramos primeiro encontrar uma “caixa” que substitua a tomada de decisão. Nas relações, na parentalidade, na alimentação, na…
#507 - Doença causada pelo marido

September 27, 2026 · 38 min

Neste episódio partimos de um curioso conceito japonês — fugenbyō, ou “doença causada pelo marido” — para falar sobre aquilo que acontece quando os desequilíbrios numa relação deixam de conseguir passar despercebidos. Falamos sobre…

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#506 - Rage Bait: mordemos o isco?

September 20, 2026 · 37 min

#506 - Rage Bait: mordemos o isco? No episódio desta semana, a Mia e o Pedro discutem a cultura do rage bait: despertar emoções e gerar interação apelando… à raiva! Porque é que esta estratégia funciona tão bem e, ao mesmo tempo, pode…
#505 - E se a raiva não fosse um problema?

September 13, 2026 · 38 min

Neste episódio, falamos sobre raiva e a importância de ficarmos zangados mais cedo. Falamos sobre o papel que esta emoção pode ter nas nossas relações, na parentalidade e na definição de limites. Porque sentimos raiva? O que ela nos está…
#504 - Parentalidade — várias conversas, muitas inspirações.

September 6, 2026 · 33 min

Neste episódio, reunimos alguns momentos de diferentes conversas sobre parentalidade: entre a Mia e o Pedro e, numa conversa muito especial, entre a Mia e a filha Liv. Reflexões sobre limites, emoções, conflitos, relação e sobre aquilo…
#503 - Será que exigimos demasiado do amor?

August 30, 2026 · 1 hr 1 min

A Mia esteve à conversa com o escritor Pedro Chagas Freitas e falaram sobre as exigências do amor romântico e a importância de construir relações com verdadeira liberdade. Uma reflexão profunda sobre o impacto de criar laços seguros no…
#502 - Opiniões não solicitadas?

August 23, 2026 · 40 min

A conversa desta semana começa com a observação do Pedro sobre as pessoas que acham boa ideia darem opiniões não solicitadas, nas redes sociais, em que comentam o corpo, roupa, sotaque ou outro aspeto de um post (e não o conteúdo do post…
#501 - Como é que a queda das hormonas afeta a tua saúde física e emocional?

August 16, 2026 · 1 hr 3 min

A Mia reuniu-se com a sua médica de família, a Dra. Mariana Pinto Leite, para uma conversa esclarecedora sobre as transformações da perimenopausa e da menopausa. Juntas, desmistificam os sintomas de saúde mental e mostram como esta fase…
#500 - 8 reflexões depois de + de 8 anos de IVM

August 9, 2026 · 46 min

Este é o episódio 500! Para marcar este número, a Mia e o Pedro alinharam 8 reflexões que fizeram depois de mais de 8 anos de podcast. Reflexões pessoais sobre o mundo do desenvolvimento pessoal, do podcasting, das redes sociais e…

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About the show

Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ao mesmo tempo que recebes um estímulo emocionalmente positivo de fé, esperança e otimismo. Para que possas viver e inspirar outros a viver uma vida mágica. Deixa-te contagiar!