Health & Fitness

FALA PRA MIM

by Amada. Ops. Amanda!

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Autoconhecimento na prática

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Fofoca Geopolítica

Latest episodes

22. Hábitos atômicos

October 22, 2026 · 43 min

Resumão maroto do livro Hábitos Atômicos, James Clear.
21. Sofremos mais que o necessário?

August 31, 2026 · 41 min

Sentir é importante. Mas podemos facilitar nosso sofrimento. Vamos? Com amor, Amada. Ops! Amanda.
20. Quem procura acha!

August 4, 2026 · 23 min

Ja ouviu falar de vies confirmatório? Nem tudo é de fato como você pensa que é.
19. Colaborativa ou competitiva?

June 30, 2026 · 33 min

Qual sua posição no mundo? Cooperativa ou competitiva? @amanda.napratica Com amor, Amada. Ops! Amanda.
18. “Let them / Deixa pra lá”

June 12, 2026 · 1 hr 2 min

Resumão comentado do livro perfeito “Let them” / “Deixa pra lá” , da Mel Robbins. É real mudança de vida! 🏹 @amanda.napratica Com amor, Amada. Ops! Amanda.

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17. Autenticidade ou armadura?

June 1, 2026 · 40 min

Ninguém nasceu controladora. “Me aceite como sou” não é ser autentica. E somente pintar o cabelo de azul também pode não significar nada. Vamos prosear? Insta: https://www.instagram.com/amanda.napratica?igsh=MWV3Mmc5…
16. Ué, e a adolescente?

May 20, 2026 · 31 min

Muito falamos da nossa criança interior. Mas pera ai. E nossa adolescente? 🙃 Com amor, Amada. Ops. Amanda!
15. Tudo em todo o lado ao mesmo tempo

May 12, 2026 · 33 min

Sugados e com pouca energia vital. Everything everywhere all at once. Vocês se sentem assim? 📧: falapramimvaifala@gmail.com @amanda.napratica Com amor, Amada. Ops. Amanda!
14. Orando pro Diabo

April 23, 2026 · 27 min

Quantas vezes por dia você consegue distinguir, entre seus atos, pensamentos e emoções, quais são orações a Deus - e quais são orações ao Diabo? Fala pra mim. 📧falapramimvaifala@gmail.com @amanda.napratica Com amor, Amada. Ops! Amanda.!
13. Amandioka: sobre ser empreendedora, porreta e ocupar seu espaço!

April 14, 2026 · 54 min

Amandioka é empreendedora, é porreta e ocupa seu espaço. Papo leve e descontraído, sobre mulheres ocupando seus lugares de direito: onde quiserem! 💎 @amandioka E eu: @amanda.napraticaa Com amor, Amadas. Ops! Amandas!
12. A dor e a delícia de ser quem somos

April 7, 2026 · 25 min

Vocês passam dias se amando profundamente por alguma característica sua e no dia seguinte a mesma moeda te mostra uma faceta que você detesta? Não é muito louco isso? Saber que a grande maioria das coisas que mais criticamos em nós está…
11. Dando nome aos bois (importância de nomear as emoções)

March 31, 2026 · 27 min

Você já passou um dia inteiro estranha sem conseguir explicar o pq? Aconteceu comigo essa semana. Fui direto nas culpas de sempre “tô triste, não sou boa o suficiente" mas nada encaixava. Nesse episódio a gente fala sobre vocabulário…

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About the show

Falar, pra mim, é limpar a chaminé. Falar é abrir espaço pra ouvir, e vice e versa. É poder tocar no que incomoda e dar vazão ao que nem se sabia existir. Tudo isso de um jeito simples, porque nada é tão difícil quanto a gente complica. 📧 falapramimvaifala@gmail.com @amanda.napratica