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Entre pensamientos

by Psicóloga Vanessa Miescher

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November 16, 2025 · 9 min

En este episodio de “Entre Pensamiento, Mente consciente” exploro la otra cara emocional de diciembre, ese lado más silencioso que muchas veces queda oculto detrás de las luces, las celebraciones y las expectativas sociales. Hablo de cómo…
"El poder de tu mente"

November 9, 2025 · 49 min

En este episodio profundamente humano, la psicóloga Vanessa Miescher conversa con una invitada muy especial, ingeniera en sistemas, madre, esposa y empresaria, quien nos comparte con valentía un testimonio personal, sobre el poder de…
“Las huellas invisibles del rechazo"

November 2, 2025 · 25 min

¿Reconoces en ti una tendencia a anticipar el rechazo antes de que realmente suceda? ¿Te alejas emocionalmente de forma preventiva para protegerte del dolor? En este episodio de Entre Pensamientos, en busca de una Mente Consciente, la…
“Andropausia (hipogonadismo de inicio tardío), entre mitos y verdades”

October 26, 2025 · 23 min

La psicóloga cognitivo conductual Vanessa Miescher, explora el hipogonadismo de inicio tardío, conocido popularmente como andropausia, esos cambios hormonales que transforman el cuerpo, el ánimo y las relaciones en hombres después de los…
“Menopausia, entre mitos y realidades”

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“Menopausia, entre mitos y realidades” Una etapa de silencios y transformaciones profundas Imagina que tu casa se reorganiza sin pedirte permiso. Sigues siendo tú, pero todo se siente diferente. Eso es la menopausia, no un final, sino un…

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“El cambio no es una línea recta”

October 12, 2025 · 14 min

“El cambio no es lineal”. Lo que la psicología nos enseña sobre el crecimiento personal En este episodio, la psicóloga cognitivo-conductual Vanessa Miescher explica por qué el crecimiento personal y terapéutico no sigue una línea recta…
"Cortisol, la hormona del estrés y sus efectos invisibles"

October 5, 2025 · 9 min

¿Vivís en modo alerta sin darte cuenta? En este episodio hablo sobre, el cortisol, conocido como la hormona del estrés, y cómo puede afectar tu cuerpo y tu mente cuando se mantiene elevado por demasiado tiempo. Exploramos sus efectos…
"Burnout más allá del cansancio"

September 28, 2025 · 15 min

Episodio 3 – Burnout: más allá del cansancio común¿Ese cansancio que no se va con dormir más, te resulta familiar? En este episodio exploramos cómo el burnout no es solo fatiga, sino una desconexión profunda con lo que antes nos…
"Estrés psicológico en el trabajo"

September 21, 2025 · 13 min

Estrés psicológico en el trabajo ¿Tu mente corre incluso cuando el cuerpo se detiene? Entre Pensamientos: Mente Consciente es un podcast de psicología conducido por Vanessa Miescher, psicóloga cognitivo-conductual, que te invita a…
“La cocina como presión invisible, el costo físico y emocional de la gastronomía”

September 14, 2025 · 12 min

“La cocina como presión invisible, el costo físico y emocional de la gastronomía" Detrás de cada plato que disfrutamos hay un ecosistema humano que entrega cuerpo y mente para crear esa experiencia. Exploramos el impacto psicológico…
“7 formas de lidiar con el ruido interno”

July 28, 2025 · 11 min

¿Sientes que tu mente no se apaga, incluso cuando todo está en silencio? En este episodio 10, habló desgasta cómo reconocer el ruido interno, y el desgasta qué genera sin que nadie lo note. Además de 7 formas simples para empezar a…
“El duelo que no se dice”

July 22, 2025 · 14 min

Todos hemos sufrido pérdidas en nuestras vidas, la mayor parte del tiempo, no lo hablamos, pero se carga. Hoy hablaré sobre el silencio, que mantiene el duelo vivo.

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About the show

Entre Pensamientos es un podcast sobre bienestar emocional y mindfulness, que te invita a hacer una breve pausa, a respirar más lento y a reconectar con lo que también necesita atención, lo emocional. Aquí, no se trata de resolverlo todo, se trata de empezar a habitar lo que sientes, sin juicio, ni prisa. De prestarte un momento para escucharte con honestidad y explorar tu mundo interior a través de la reflexión y la introspección. Cada episodio propone una pausa consciente, una oportunidad para cultivar el autoconocimiento, la calma y la presencia interior. Un espacio de contemplación donde puedes observar tus emociones y pensamientos sin necesidad de cambiarlos, solo de reconocerlos. Este es un podcast psicoeducativo dedicado al crecimiento personal y la salud mental, diseñado para acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento. Una invitación a la conciencia plena y al bienestar integral, donde cada episodio es una ventana hacia una vida más consciente. Porque a veces, lo más poderoso es simplemente detenerse, respirar y sentir.