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Entre el Yo y el Ello

by Brandon López

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Sanar Juntas

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La máscara de “Estoy bien”

October 16, 2026 · 13 min

Dijiste “estoy bien” esta semana. ¿Era cierto? Casi todos usamos una máscara y la sostenemos tanto tiempo que ya ni notamos cuánto pesa. En este episodio te cuento por qué la creamos, qué pasa con lo que escondemos detrás, y cómo empezar a…
El miedo a que te juzguen

October 2, 2026 · 11 min

¿Te ha pasado que revisas el teléfono cada cinco minutos después de publicar algo, esperando a ver qué dicen? En este episodio hablamos de por qué nos importa tanto lo que piensan de nosotros, por qué ese miedo se siente más fuerte que…
Por qué te cuesta decir que no?

September 18, 2026 · 9 min

¿Te ha pasado que dices que sí a algo, y en el camino te preguntas "¿por qué acepté esto?" En este primer episodio hablamos de eso: de por qué nos cuesta tanto decir que no, qué pasa realmente en nuestra cabeza cuando aceptamos cosas que…

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About the show

Entender tu mente no tiene por qué ser complicado. En Entre el Yo y el Ello, Brandon López explica psicología, salud mental y teoría psicoanalítica de forma sencilla y sin tecnicismos, para que entiendas tus emociones, tus relaciones y por qué actúas como actúas. Cada episodio toma un tema real de tu día a día —ansiedad, límites, culpa, relaciones— y lo explica con bases científicas, pero en un lenguaje que cualquiera puede entender y aplicar. Nuevo episodio cada 15 días. 🎧