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TRAUMZEIT - Geschichten, Fantasiereisen & Meditationen zum Einschlafen
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Health & Fitness
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
by Lucia Rizzo, Dipl. Psych., klin. Hypnotherapeutin, TCM-Heilp., Entspannungscoach
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Eberhard, der Nacktmull, der sich schämte | Einschlafgeschichte über Selbstakzeptanz
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Mirella – Die Statue, die nachts zum Leben erwacht - Hypnotische Einschlafgeschichte
September 16, 2026 · 57 minMirella – Die Statue, die nachts zum Leben erwacht | Hypnotische Einschlafgeschichte Mirella ist eine wunderschöne Statue an einem stillen Teich. Seit vielen Jahren kennt sie nur eine Aufgabe: schön zu sein und den Menschen, die sie…
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Der Sternengärtner und der Garten unter der Haut
August 20, 2026 · 1 hr 1 min🌙 Der Sternengärtner und der Garten unter derHaut | Einschlafgeschichte für Vertrauen in den Körper | Hypnose zumEinschlafen Begib dich auf eine sanfte Reise in einen geheimnisvollen Garten, in demjede Blüte, jeder Stern und jeder Atemzug…
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• Die stille Werkstatt im Körper Tiefenentspannung & Schlafhypnose
July 29, 2026 · 56 minEineberuhigende Einschlafgeschichte für Erwachsene zur tiefen Entspannung, zumLoslassen von körperlicher Anspannung und zum Aufbau von Vertrauen in dienatürliche Selbstregulation des Körpers. In diesersanften inneren Reise wird der Körper…
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🐢 Im leuchtenden Atem des Meeres
July 8, 2026 · 1 hr 10 min🌌 Eine leuchtende Reise durch die Tiefe des Ozeans 🐢✨ Begleite die Meeresschildkröte Luma auf einer hypnotischen Reise durch biolumineszierendes Wasser, stille Dunkelheit und inneres Erwachen.Eine poetische Geschichte über Bewusstsein…
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Wenn die Mühle still wird – Tiefenhypnose gegen Zähneknirschen im Schlaf
June 7, 2026 · 1 hr 12 minTauche einin eine tief entspannende Hypnosegeschichte gegen Bruxismus, nächtlichesZähneknirschen und Kieferpressen.Diese sanfte Einschlafhypnose nach Milton Erickson begleitet dich zur altenMühle am Fluss – einem Ort, an dem selbst…
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✨ Der kleine Siebenschläfer, der immer an Morgen denkt
May 17, 2026 · 1 hr 13 min✨ Der kleine Siebenschläfer, der immer an Morgen denkt , ein Einschlafmärchen für Groß und Klein, Geeignet für: Einschlafen & DurchschlafenGedankenkarussell stoppenAbendliche EntspannungSchlafgeschichten & HypnoseErwachsene &…
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🦅Der Adler, der die Nacht zusammenfaltet
April 26, 2026 · 1 hr 0 min🎧 Kopfhörer aufsetzen!Spezielle binaurale Beats unterstützen dein Gehirn dabei,schneller zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen.🌙Geeignet zum Einschlafen🛌Kein abruptes Ende – die Geschichte trägt dich in den Schlaf In dieser ruhigen…
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Der leise Uhrmacher 🌙 Die Nacht der sanften Zeit
April 5, 2026 · 59 min🌙 Einschlafmärchen – Der leiseUhrmacher | Sanfte Geschichte für tiefen Schlaf & innere Ruhe 🎧 Kopfhöreraufsetzen! Spezielle binaurale Beats unterstützendein Gehirn dabei, schneller zur Ruhe zu kommen und besser zu…
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🌙 Heute reicht es.
March 16, 2026 · 1 hr 0 minBeruhigende Geschichte für Nervensystem& Schlaf Diese ruhige Einschlafgeschichte begleitet dich sanft in einen Zustand tieferEntspannung, innerer Sicherheit und Schlafbereitschaft. 🎧 Kopfhöreraufsetzen! Spezielle binaurale…
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🌙 Der Gärtner der warmen Wirbelsäule
February 23, 2026 · 1 hr 0 min🌙 Sanfte Einschlafgeschichte zur Linderung vonRückenschmerzen 🎧 Kopfhörer aufsetzen! Spezielle binaurale Beatsunterstützen dein Gehirn dabei, schneller zur Ruhe zu kommen und besser zuschlafen.🌙 Idealzum Einschlafen🛌 Kein abruptes Ende…
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Der kleine Wal und der Klang der tiefen Stille 🌊 🐋
February 9, 2026 · 53 minIn dieser sanften hypnotischen Einschlafgeschichte begleitet dich Liuk, derkleine Wal, auf eine Reise durch die weiten, ruhigen Tiefen des Ozeans. Währenddie Nacht das Meer in Stille hüllt, hört Liuk einen uralten, geheimnisvollenKlang…
About the show
Verwandle schlaflose Nächte in eine Quelle neuer Kraft. Meditationen und Hypnosen führen dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Basierend auf der Analytischen Psychologie von C.G. Jung und der klinischen Hypnotherapie nach Milton H. Erickson nutzen wir die Macht von Symbolen und Archetypen.
Während du schläfst, harmonisieren gezielte Suggestionen dein Unbewusstes und stärken deine innere Balance. Tauche ein in tiefe Entspannung und regeneriere dich von innen heraus.
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