Kids & Family

Eltern nach acht - der Tagesabschlussbericht

by Franziska Dittmann

Explicit Kinder und FamilieGesellschaft und KulturBeziehungen

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Abstillen - Wenn Nähe schön ist aber irgendwann manchmal zu viel wird

October 19, 2026 · 1 hr 4 min

„Ich kann nicht mehr“ heißt noch lange nicht: „Ich bin bereit, abzustillen.“ Und während Franziska noch mit dem Abschied ringt, schreibt Dominik: „Dann stillen wir heute ab.“ Franziska hat zweimal abgestillt. Beim ersten Kind war sie am…
Paarsein im Eltern-Game – ständig zusammen, aber gemeinsam einsam

October 12, 2026 · 59 min

Wir sind ständig zusammen: zwischen Babyfon, Arbeit, Abendessen und den Kindern. Und trotzdem fehlt manchmal genau das, was uns früher selbstverständlich verbunden hat: eine Umarmung, eine Frage, gemeinsames Lachen oder einfach das Gefühl…
18-Monatsregression – Willkommen zurück in der Schlafhölle

October 5, 2026 · 52 min

Um 22 Uhr ist der Tag eigentlich vorbei. Theo sieht das anders: Er ist wieder komplett wach, will aus dem Schlafzimmer raus, lesen, herumlaufen — und startet im Wohnzimmer seinen zweiten Abend. Gleichzeitig ist gerade alles viel: Theo will…
Unser Alltag auf Wish bestellt – statt Kita-Entlastung Magen-Darm & dauerkrank

September 28, 2026 · 1 hr 2 min

Eingewöhnung ist offiziell geschafft – anstatt der ersehnten Entlastung ist am nächsten Tag das Kind krank. Was als Kita-Entlastung gedacht war, wird zur Infekt-Staffel aus Husten, Magen-Darm, abgesagten Plänen und dem Gefühl, dass nie…
„Bäh, das esse ich nicht!“ – Nervenzusammenbruch am Familien-Esstisch

September 21, 2026 · 54 min

Das Abendessen war einmal etwas, auf das Dominik sich gefreut hat: kochen, zusammensitzen, essen, reden. Heute sitzt die Familie am Tisch — aber irgendjemand will Musik hören, mit dem Rutschauto fahren, aus dem Zimmer rufen, etwas anderes…

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Selfcare für Eltern: Wenn Selfcare nicht nach Entspannung, sondern nach To-do klingt

September 14, 2026 · 55 min

Ein ganzer Tag Wellness klingt erst mal nach Entspannung. Für den anderen kann er aber auch nach einem halben Tag mehr Kinder, mehr Organisation und noch weniger Luft klingen. Franziska braucht manchmal Sauna, Massage, Freund:innen und vor…
Das große Ausfaden – wie Elternschaft deinen Freundeskreis neu sortiert.

September 7, 2026 · 58 min

Du hast keinen Streit mit ihnen. Du hast sie nicht bewusst aus deinem Leben geschmissen. Aber leise verschwinden sie trotzdem. In dieser Folge reden Franziska und Dominik über Freundschaften, die leise ausfaden, über Leute, die irgendwann…
So schlimm kann Geburt sein – unsere zweite Geburt. (Teil 2 von 2)

August 31, 2026 · 47 min

Ein Blasensprung weit vor dem errechneten Termin. Eine Woche Krankenhaus, während zu Hause das erste Kind krank wird. Dann eine Geburt, die in 35 Minuten alles auf einmal verlangt – und ein Baby, das direkt auf die Neonatologie muss.Diese…
So schön kann Geburt sein – unsere erste Geburt (Teil 1 von 2)

August 24, 2026 · 38 min

Wir dachten, wir hätten alles im Griff: Playlist, Energiegels, Strohhalmflasche – und dann begann die erste Geburt mit Erbrechen nach Caesar Salad. Franziska erzählt von einer Schwangerschaft, die sich trotz heftiger Neurodermitis leicht…
Burnout & Familie – der Moment, als mein Kopf ausgestiegen ist.

August 18, 2026 · 1 hr 3 min

Monatelang lief das Thema bei Franziska und Dominik nebenbei mit: "Ja, Dominik hat halt Burnout" – hingeworfen wie eine Randnotiz, obwohl es gerade ziemlich viel in ihrem Alltag bestimmt. In dieser Folge geben sie dem Ganzen endlich die…
Kita zu, Nerven blank- Ferien, nach denen man Urlaub braucht.

August 10, 2026 · 55 min

Zwei Wochen Kita-Schließzeit. Zwei kleine Kinder. Null Erholung. 17 Tage Familienzeit – und irgendwann ist der Akku leer. Denn Urlaub mit Kindern ist nicht automatisch Erholung: Die Kinder haben frei, die Kita ist zu, aber der Alltag läuft…
Unser schlimmster Streit – und das Gespräch, das alles verändert hat.

August 3, 2026 · 1 hr 0 min

In dieser Folge erzählen Franziska und Dominik von ihrer Streitphase nach Kind 2 – einer Zeit, in der aus einem eingespielten Dreierteam plötzlich eine überforderte Viererkonstellation wurde und sie heftiger gestritten haben als je zuvor…

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About the show

Wir sind Franziska und Dominik aus Berlin, zwei Kinder, geboren im März 2023 und im April 2025. Unser Alltag ist wie eurer: Kita, Müdigkeit, zu viele Gedanken im Kopf, zu wenig Zeit, um sie auszusprechen. In diesem Podcast führen wir die Gespräche, die tagsüber nicht stattfinden – wenn alle To-Do-Listen laut sind, aber niemand fragt, wie es einem eigentlich wirklich geht. Wir reden über Liebe und Streit, über Erschöpfung, die einfach nicht weggeht, über Kindererziehung, die sich manchmal wie eine Impro-Show anfühlt, und über unser eigenes Erwachsenwerden, das nicht hinterherkommt. Wir sind keine Experten, sondern Eltern wie ihr – mittendrin, manchmal ratlos, manchmal überrascht, wie gut doch alles klappt. Hier bist du richtig, wenn du abends auf deiner Couch sitzt und einfach hören willst, dass es anderen genauso geht. Folge uns gerne hier auf Deiner Lieblingsplattform! Neue Mikrofone kannst Du hier unterstützen: https://ko-fi.com/elternnachacht Mehr von uns, aktuelle Werbepartner und Infos: https://linktr.ee/elternnachacht Instagram: https://instagram.com/elternnachacht