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El Laboratorio

by Fissac

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Estilo de Vida con Gerardo Medina

Latest episodes

Episodio 11. Rendimiento en femenino

September 28, 2026 · 53 min

El capítulo de hoy de El Laboratorio aborda una de las grandes deudas de la fisiología del ejercicio: durante décadas, gran parte de lo que sabemos se construyó estudiando a hombres. Mismos modelos, mismas recomendaciones, mismas formas de…
Episodio 10. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca

August 24, 2026 · 1 hr 6 min

El capítulo de hoy de El Laboratorio nos acerca a una métrica que ha pasado de los laboratorios de investigación a nuestras muñecas: la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV). Relojes, anillos y aplicaciones la utilizan para decirnos…
Episodio 9. Neuronas en marcha

July 14, 2026 · 54 min

El capítulo de hoy de El Laboratorio nos adentra en uno de los mayores misterios de la biología: el cerebro. ¿Qué ocurre en nuestro sistema nervioso cuando hacemos ejercicio? ¿Por qué el movimiento puede proteger nuestra memoria y retrasar…
Episodio 8. El fenómeno africano del maratón

June 13, 2026 · 42 min

El capítulo de hoy de El Laboratorio nos lleva al corazón de una de las grandes preguntas del deporte de resistencia: ¿por qué los corredores de Kenia y Etiopía dominan el maratón y las pruebas de fondo desde hace décadas? Nuestro invitado…
Episodio 7. La bacteria que aumenta la fuerza muscular sin ejercicio

March 10, 2026 · 48 min

El capítulo 7 de El Laboratorio es especial para nosotros. Nuestro invitado, además de ser amigo, es uno de los científicos más prestigiosos en el campo del metabolismo y la microbiota. Borja Martínez Téllez es investigador Ramón y Cajal…

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Episodio 5. El corazón. La revolución científica del CNIC

December 20, 2025 · 35 min

En el capítulo de hoy hemos venido a uno de los templos de la investigación en España para hablar con uno de los mejores cardiólogos e investigadores en esta área. En un mundo en el que las redes sociales envían mensajes sobre salud de…
Episodio 4. Salud Muscular: Elixir de la juventud

December 6, 2025 · 41 min

¿Qué determina cómo envejecemos? ¿Por qué algunas personas de 80 años muestran un metabolismo propio de alguien de 40? En este capítulo hablamos con Nacho Ara, catedrático de la Universidad de Castilla-La Mancha y una de las voces más…
Episodio 3. El día 14. Cómo las células diseñan la vida

August 6, 2025 · 28 min

¿Qué nos define? ¿Por qué eres un ser humano y no un perro o una mosca? Piensa qué contestarías a estas preguntas. Al final de este capítulo entenderás por qué la respuesta que todos asumimos como la correcta, quizá no lo sea. En este…
Episodio 2. Hipoxia. Una vida en las alturas con Ginés Viscor.

June 12, 2025 · 43 min

La falta de oxígeno, lejos de ser una amenaza, puede convertirse en una poderosa herramienta terapéutica. Desde la mejora del rendimiento deportivo hasta el tratamiento del cáncer o la regeneración de tejidos, la hipoxia está ganando…
Episodio 1. Cosmos. El viaje de Sara García Alonso

December 14, 2024 · 43 min

Esta no es una historia cualquiera. Sara García Alonso, una científica de León, ha pasado de trabajar en uno de los centros más prestigiosos en la investigación del cáncer, el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), a ser…

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About the show

Nos gusta la ciencia y las personas que la hacen posible. El Laboratorio nace con el objetivo de contar las historias de los científicos que permiten que la sociedad avance. Aquí vas a aprender, emocionarte y plantearte nuevas preguntas. Este programa está dirigido y narrado por Adrián Castillo García, uno de los fundadores de Fissac Fissac es un proyecto de sus socios. Si quieres unirte a esta comunidad y aprender sobre fisiología, salud, rendimiento, medicina y nutrición puedes visitar nuestra web y redes sociales: 📲 https://fissac.com Instagram @fissac_es Red X (Twitter) @fissac_es Si quieres conocer a Adrián, aquí puedes visitar sus redes sociales. Red X (Twitter) @adrian_science Instagram @adrian.castillogarcia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.