Eine Runde mit...
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Latest episodes
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#60 Dr. Heinz Kleinöder – Muss wirklich jede*r Krafttraining machen?
September 29, 2026 · 31 minKaum ein Trainingsreiz wird gerade so gefeiert wie das Krafttraining. Auf Social Media heißt es, Muskeln seien das eigentliche Anti-Aging-Mittel. Bei Hyrox stehen Kreuzheben und Sprints im selben Wettkampf, und in der Longevity-Szene liest…
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#59 Dr. Christoph Bertling – Wie die WM 2026 den Sportjournalismus verändert
September 1, 2026 · 33 minDie FIFA Fußball-Weltmeisterschaft 2026 in den USA, Mexiko und Kanada ist Geschichte. Das größte Turnier aller Zeiten, 48 Mannschaften, 104 Spiele, ein Rekordumsatz von rund 11 Milliarden Euro laut FIFA-Prognosen. Aber diese WM war nicht…
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#58 Dr. Vera Abeln – Schlaf: der ultimative Performancebooster?
July 28, 2026 · 26 minSchlaf ist etwas, das uns jeden Tag begleitet. Und trotzdem wissen die meisten von uns gar nicht so genau, was eigentlich alles passiert, wenn wir schlafen. Gleichzeitig ist das Thema gerade überall: auf Social Media, in Podcasts und auch…
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#57 Prof. Hans-Georg Predel – Mikrobiom & Performance
May 26, 2026 · 38 minIn dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick gar nicht so viel mit Sport zu tun hat, zumindest denkt man das: den Darm. Genauer gesagt: das Mikrobiom. Also die Billionen von Mikroorganismen, die in uns leben und die lange…
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#56 Dr. Frank Hülsemann – Supplements: Was bringt wirklich was?
April 28, 2026 · 31 minSupplements überall: Kreatin im Gym, Vitamin D auf’m Schreibtisch, und TikTok-Hypes, die dir Energie, Fokus oder Glow versprechen. Aber was davon wirkt wirklich? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf, checken die Fakten und klären: Für…
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#55 Dr. Constance Badalì – Leistung im All
March 31, 2026 · 28 minIm Sport erleben wir immer wieder, wie Menschen über Grenzen gehen, überragende Leistungen erbringen oder sich unter schwierigsten Bedingungen miteinander messen. Aber was passiert eigentlich im Gehirn, wenn sich die Umweltbedingungen…
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#54 Dr. Philip Furley – Spielgesten
February 24, 2026 · 27 minStrike, Dab oder Stir the pot…! Heute sprechen wir über etwas, das wir alle aus dem Sport kennen… etwas, das ständig passiert, aber selten wirklich thematisiert wird. Es geht um Spielgesten. Diese kleinen Handbewegungen, das…
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#53 Dr. Christiane Wilke – Return after Recovery
January 27, 2026 · 25 minIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Athlet*innen früher oder später trifft…egal ob Profis, ambitionierte Hobbysportlerinnen oder Menschen, die einfach nur gern aktiv sind: Sportverletzungen… Wie komme ich nach einer…