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Health & Fitness

Después de la pérdida

by Gaby Tanatóloga

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Latest episodes

  • 307) El vacío que se queda

    October 22, 2026 · 1 hr 2 min

    Después de una pérdida nos sentimos vacíos, como si todo se lo hubieran llevado y nos quedamos con nada. La casa se siente diferente y yo me siento diferente. Pero un sentimiento no es la realidad, necesitamos resignificar la pérdida para…

  • 306) ¿El muerto sabe que murió?

    October 19, 2026 · 21 min

    ¿Y si algunas de las creencias que tenemos sobre la muerte nos estuvieran robando esa paz que tanto necesitamos durante el duelo? Cuando alguien muere, especialmente de manera repentina, es natural que surjan preguntas sobre lo que sucede…

  • 305) ¿Qué te dice tu cuerpo? – con Ángeles Wolder

    October 15, 2026 · 55 min

    ¿Cómo te sientes de la piel para adentro? Es la pregunta que nos hace Ángeles Wolder, que nos acompaña en el episodio de hoy para platicar de cómo el cuerpo manifiesta por fuera, lo que sentimos por dentro. Habrá cosas que nos pasen que no…

  • 304) ¿Se vale enojarnos con quien murió?

    October 12, 2026 · 25 min

    Sí. Podemos enojarnos con quien murió, con las circunstancias, con los médicos, con Dios o incluso con nosotros mismos. Reconocerlo y expresarlo no significa que dejemos de amar; significa permitirnos sentir lo que realmente está pasando…

  • 303) Nadie entiende mi dolor

    October 8, 2026 · 38 min

    El duelo por la pérdida de una mascota tiene particularidades que lo diferencian de otros duelos. La culpa y la incomprensión de la sociedad son dos grandes rocas que impiden transitar este proceso tan fácilmente. Hoy hablamos de esta…

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  • 302) 2 Palabras para mejorar tu calidad de vida

    October 5, 2026 · 18 min

    “Las dos palabras que pueden cambiar la calidad de tu vida son sí y no.” Aprender a decir sí a lo que nos hace bien y no a aquello que no queremos también es una forma de cuidarnos. Asertividad, culpa, límites y la importancia de escuchar…

  • 301) La importancia de los abrazos - con Ana Asensio

    October 1, 2026 · 1 hr 8 min

    En el episodio de esta semana nos acompaña la Dra. Ana Asensio para recordarnos de la importancia de volver a conectar con nosotros mismos. Pero también, y desde un lugar de amor, con nuestros seres queridos que viven y los que no. Gracias…

  • 300) Pasos para cerrar ciclos

    September 28, 2026 · 27 min

    “No te pierdas el regalo de hoy pensando en el ayer.” Cerrar ciclos no siempre es fácil. A veces nos aferramos a personas, relaciones, trabajos o etapas porque sentimos que al soltarlos también estamos soltando una parte de nosotros. Vamos…

  • 299) Qué hacer después del funeral

    September 24, 2026 · 53 min

    Después del funeral la vida sabe muy distinta y muchas veces nos cuesta trabajo regresar a una rutina y descansar. ¿Cómo procesamos todo lo vivido y lo resignificamos a nuestro favor?

  • 298) Pilares de resiliencia

    September 21, 2026 · 18 min

    “La resiliencia no es no romperte; es descubrir que, aun sintiéndote roto, puedes seguir adelante.” Los pilares que sostienen nuestra resiliencia: la introspección, independencia, capacidad de relacionarnos, iniciativa, humor, creatividad…

  • 297) Constelaciones familiares - con Aranzazu Par Wolder

    September 17, 2026 · 55 min

    En el episodio de esta semana Aranzazu Par Wolder nos enseña cómo, junto con el trabajo de terapia individual, las constelaciones familiares pueden ser una gran herramienta para mirar desde otra perspectiva un acontecimiento y destrabar…

  • 296) Familias con fantasmas

    September 14, 2026 · 22 min

    “Tu felicidad no está hecha de la presencia o la ausencia de nadie.” Hay familias en las que las decisiones siguen siendo influenciadas por las voces, expectativas y mandatos de quienes ya fallecieron. Una reflexión sobre el duelo, las…

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About the show

Bienvenidos a un espacio que invita a la resiliencia durante el duelo. Entender el proceso, no significa que no duela el corazón. Hablaremos sobre el dolor, pero sobre todo, del amor. Un gusto conectar con ustedes en formato de podcast para que me puedan escuchar en el coche, en la casa, en el trabajo o donde ustedes quieran. ¡Gracias!