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¿Cómo preparar tu Mente para Adelgazar? 🙃

by Fernando Aceiro

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Cuerpo y mente por el mundo

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Veneno para el cuerpo, veneno para la mente🥹

October 2, 2024 · 23 min

A partir de la revolución industrial se produjo un cambio brutal en nuestro medio ambiente. ✅ Enlace vídeo: https://www.fernandoaceiro.com/nutricion/veneno/ ✅ Pagina de servicios: https://www.fernandoaceiro.com/trabaja-conmigo/ ✅…
Hustoria d una Pandemia 😷

June 19, 2024 · 23 min

✅ WEBINAR AUTOESTIMA GRATIS: https://akademia.fernandoaceiro.com/aterrizaje-webina-autoestima/ Hay una frase de Voltaire que siempre ma ha dado mucho que pensar: La historia nunca se repite, el ser humanos siempre. Es decir, la especie…
¿Hacer dieta engorda?

May 22, 2024 · 25 min

Eso es lo que dicen los estudios. El 95% de las dietas restrictivas no funcionan, además indican que dos de cada tres personas que hacen dieta recuperarán más peso del que perdieron a medio y largo plazo. Ahora lo importante es averiguar…
Bajar peso evitando el sabotaje😍

April 23, 2024 · 29 min

Es un factor decisivo para conseguir adelgazar. Si buscas cuántos artículos hay sobre la dieta keto y lo comparas con el número de artículos que tratan sobre cómo bajar peso evitando el sabotaje, descubrirás que nadie se interesa por este…
Presión social y bajar peso: dos fuerzas incompatibles

February 13, 2024 · 21 min

La presión social es el factor con mayor influencia negativa sobre el cambio de hábitos de alimentación. Desgraciadamente suele pasar desapercibido, porque apenas encontrarás información sobre este tema, además se suele confundir con la…

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Imagen física y trastornos de alimentación 🕺🏻

April 30, 2023 · 22 min

Imagen física y trastornos de alimentación, ¿qué relación tienen? Los trastornos de alimentación suelen ser la consecuencia de tener unas expectativas irreales sobre la imagen física. ¿Por qué es tan determinante la importancia que se le…
Trastornos de alimentación e identidad

February 11, 2023 · 20 min

Los problemas de alimentación y de identidad están tan interrelacionados que no podemos actuar sobre uno sin tener presente al otro. Este es un aspecto muy importante de cara a bajar de peso. Es necesario que cada persona se identifique…
¿Cómo perder peso? Lo que nunca te habían explicado

December 20, 2022 · 17 min

Te advierto que este no es un artículo sobre batidos proteicos o ejercicio aeróbico. Este es un vídeo sobre el sentido común. Cualquier persona que quiera perder peso sabe que necesita dieta y ejercicio. Es posible que tú misma lo hayas…
¿Se puede perder peso en la menopausia?

October 31, 2022 · 22 min

Perder peso en la menopausia ¿Es posible?. La menopausia es una situación de transición completamente normal en la vida de una mujer. A pesar de ello existe una ideología que considera que muchas situaciones normales de la vida, ya sea la…
Plantas Silvestres Comestibles

August 29, 2022 · 18 min

¿Plantas silvestres comestibles? ¿Hay plantas silvestres que se pueden comer? Rotundamente sí y son uno de los mejores alimentos que existen, por eso sería interesante incorporarlos a nuestra dieta con regularidad porque nos aportan unos…
14 Tips imprescindibles sobre LAS ALGAS COMESTIBLES: 😎

July 22, 2022 · 22 min

Las algas comestibles son un alimento novedoso para las culturas occidentales, aunque posiblemente siempre han formado parte de la alimentación humana en general. Podemos encontrar huellas de su consumo en lugares tan lejanos como Chile…
12 ventajas de las Setas de cultivo

June 2, 2022 · 19 min

Una de las 12 ventajas de las setas de cultivo es que están presentes todo el año en el mercado, además de frescas también las puedes encontrar deshidratadas o en conserva. Es un alimento que debería tener un sitio en nuestras…

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About the show

Motivación, concienciación, fuerza de voluntad, expectativas, objetivos y diálogo interno negativo. Cómo manejar todas las herramientas que te ayuden a prepararte mentalmente.