なみのねラジオ byレディースクリニックなみなみ

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• #39 クリニックの隣にヨガスタジオを作った理由｜妊娠中・産後のヨガとピラティスの違いも聞いてみた

  October 7, 2026 · 22 min

  ▶10/12(月・祝) ヨガフェスタ横浜で渋木さやかさんのクラスがあります！お申し込みはこちら https://x.gd/iGgD5 ゲスト：Studio KAJi ヨガ講師 渋木さやかさん ▶もくじ ・渋木さやかさんの自己紹介（ヨガ歴20年・鎌倉で子育て中） ・なぜクリニックの隣にヨガスタジオを作ったの？ ・妊婦さんが安心して運動できる場所は意外と少ない ・産後、赤ちゃん連れで「戻ってこられる」場所に ・マタニティヨガのメリット：…

• #38 悩みって、一生なくならないのが当たり前？ヨガ講師・渋木さやかさんと話してみた

  September 30, 2026 · 30 min

  ▶10/12(月・祝) ヨガフェスタ横浜で渋木さやかさんのクラスがあります！お申し込みはこちら https://x.gd/iGgD5 ゲスト：Studio KAJi ヨガ講師 渋木さやかさん ▶もくじ ・渋木さんがよく言う「悩みってなくならない」って本当？ ・悩みはなくならない、形が変わるだけ ・アパレル→インド→ヨガ。渋木さんの"悩みの引っ越し" ・女性のからだも一生ゆらぎ続ける（叶谷先生） ・「これくらいで病院は⋯」と抱え込まな…

• #37 高度不妊治療クリニックへ行ってみた！スタッフの体験談と行く前に知っておきたい話

  September 16, 2026 · 19 min

  ▼もくじ ・これから高度不妊治療クリニックに行くか迷っている方！スタッフの体験談を話してみました ・散々試して妊娠しない⋯深刻な状態なときに行くものだと思っていたけれど、実はもう少し手軽に頼ってもよいところだった（スタッフ談） ・院内ってどんな雰囲気？ ・衝撃だった生理中の内診 ・Xを見ていると、卵管造影の恐怖エピソードがたくさん⋯。スタッフの感想は？ ・自己流でずっと悩んでる方、ぜひ一度気軽に相談してみて！ ▼あらすじ 周りに不妊治…

• #36 子宮内膜症って？将来妊娠できる？キホンと付き合い方のはなし

  September 2, 2026 · 13 min

  ▼もくじ ・子宮内膜症ってそもそもなに？ ・チョコレート嚢胞って？俗称じゃないの？ ・子宮内膜症だった友人、生理痛が重かった話 ・どういう症状があったら気をつけたほうがいい？ ・コントロールするために知っておいたほうがいいこと ・生理が来るたびに悪化するって本当？ ▼あらすじ 生理痛が酷かったり、性交痛があったり、排便痛があったり⋯「もしかして子宮内膜症？」と気になった方・実際に診断された方もいらっしゃるかもしれません。 日常生活を送…

• #35 突然お手洗いに行きたくなる！⋯これって過活動膀胱？

  August 19, 2026 · 19 min

  ▼もくじ ・過活動膀胱って、頻尿とは何が違う？ ・薬で治る？どうすれば改善する？ ・レジャーや仕事中、困ったときはどうしたらいい？ ・インティマやスターフォーマーはどう効果がある？ ・なみなみで相談は可能？ ▼あらすじ 実はとてもご相談の多い「過活動膀胱」。 自分がなるまではなかなか馴染みの無い症状だと思いますが、日常に影響があって実はとてもつらいもの。 今日はキホンの過活動膀胱についてのお話や、もしなってしまった時どうする？のお話を…

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