Keto Health Lab

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• 第7回：ケトン体生成の流れ

  October 24, 2026 · 14 min

  前回は、体に蓄えられた中性脂肪が分解され、脂肪酸がアルブミンに乗って肝臓へ運ばれるところからお話ししました。脂肪酸はミトコンドリアの中で「β酸化」を受けて、「アセチルCoA（アセチル・コエンザイム・エー）」がたくさん作られる、というところまででしたね。 今回はその続きです。このアセチルCoAが、なぜ、どうやってケトン体に変わるのか。ここがケトン体質を理解するうえで、一番の山場になります。 良ければお聴きくださいませ。 感想など、コメン…

• 第6回：脂質の代謝経路とは？

  September 22, 2026 · 24 min

  脂質の代謝経路について、２つのルートから紐解いています。 ・脂質（アボカド、オリーブオイル、肉の脂などなど）を口から摂取した場合、どのような流れで身体の細胞まで届くのか。 ・既に脂肪として蓄えられている中性脂肪が分解からエネルギーになるまでの流れ。 良ければお聴きくださいませ。 感想など、コメントもお待ちしております! 【無料動画】 『ケトン体質で健康な身体へ　～完全入門ガイド～』 こちらからどうぞ この動画1本で、3つのことがわ…

• 第5回：【雑談】 時間の流れについて

  August 31, 2026 · 13 min

  今回は雑談になります♪ 私が考えている時間の流れとは？を話してみました! 健康のヒントが溢れている無料動画もぜひご覧ください！ 【無料動画】『ケトン体質で健康な身体へ　～完全入門ガイド～』 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyhwKUPkJysB2LYYZ-4HEnnrnNGLEJPcl-mH0JWcLmnFirpQ/viewform この動画1本で、3つのことがわかります。 ・ケト…

• 第4回：糖質はどうやってエネルギーになるの？

  July 19, 2026 · 24 min

  ケトン体質をより深く理解するためには、まず「糖質がどうやってエネルギーになっているのか」を知っておくことがとても役に立ちます！ 【無料動画】『ケトン体質で健康な身体へ　～完全入門ガイド～』https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyhwKUPkJysB2LYYZ-4HEnnrnNGLEJPcl-mH0JWcLmnFirpQ/viewform この動画1本で、3つのことがわかります。 ・ケトン体…

• 第3回：ケトン体はエネルギー源だけではない

  June 13, 2026 · 20 min

  ケトン体はエネルギー源だけではありません。では、他にどんな作用があるのか？実は、健康を大きく左右する働きがあるのです！ 【無料動画】『ケトン体質で健康な身体へ　～完全入門ガイド～』https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyhwKUPkJysB2LYYZ-4HEnnrnNGLEJPcl-mH0JWcLmnFirpQ/viewform この動画1本で、3つのことがわかります。 ・ケトン体とは何か…

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