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Lactato: El Nuevo Paradigma del Rendimiento - Dr. Aitor Viribay
October 21, 2026 · 1 hr 3 minRecuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL. Lactato: ¿Amigo o enemigo? Una nueva revolución en el mundo de la fisiología del ejercicio y la nutrición deportiva ha llegado para quedarse. Con…
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#10 Luismi Álvarez (@therunningcoachh) | Cómo empezar a correr; entrenar a TheGrefg; entreno híbrido; lesiones…
March 6, 2025 · 1 hr 36 min#EPISODIO10 de @buenasmigas.podcast ️ con Luismi Álvarez, @therunningcoachh La verdad oculta del running: errores que destrozan tu cuerpo y el secreto de @thegrefg para volar en sus carreras ¿Correr es realmente bueno para todos? ¿O…
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#08 Raúl Martín | ¿el Realfooding ha hecho daño?; ¿dieta keto es saludable?; aceite de girasol; evitar engaños en redes
February 20, 2025 · 1 hr 55 minEPISODIO #08 ️✨ Hoy charlamos con Raúl Martín, Dietista-Nutricionista y cofundador de AENBE, sobre temas clave en nutrición: Realfooding, dieta keto, aceite de girasol, ingesta de sal, suplementación, interpretación de estudios, cambios…
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#06: Nutricionista oncológico | Dieta keto, ayuno y cáncer; pseudoterapias; suplementación; doctorado e investigación
February 20, 2025 · 1 hr 27 minNuevo episodio de Buenas migas Podcast Hablamos con Lucas Jurado (@lucasjurado.nutricion), Nutricionista oncológico, sobre la relación entre la nutrición y el cáncer. Abordamos mitos y realidades sobre dietas, suplementos y el impacto de…
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#07 Culturadegym | ¿Cómo debes entrenar?; mitos del fitness; perder grasa; evitar lesiones; el hate en redes;¿es vegano?
February 20, 2025 · 1 hr 42 min️¡Nuevo episodio de Buenas migas Podcast! En el #Episodio7 hablamos con Marcos Gómez (@culturadegym), un referente en el mundo del fitness desde hace más de una década. Conversamos sobre la programación de entrenamiento para ganar masa…
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#05: Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) | Pseudociencia, falacias, interpretar estudios, la historia del huevo.
February 1, 2025 · 1 hr 34 minEn este episodio entrevistamos a Gonzalo Quesada (@datosdeciencia), científico de datos. Hablamos de ciencia y pseudociencia y comentamos el panorama actual en divulgación. Cómo extraer información fiable sobre Nutrición; claves para…
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#04: Nutricionista de los Tigers | Béisbol y fútbol profesional, los mejores suplementos, cuánto gana un nutri en EEUU
January 24, 2025 · 1 hr 26 minHablamos con Susana Meléndez (@latinasportdietitian) sobre su trabajo como nutricionista en béisbol y fútbol profesional. Ella es la Nutricionista de los Detroit Tigers ️ ¿Cómo es jugar 150 partidos en una temporada? ¿Cuánto gana un nutri…
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#03: Virginia Gómez (@dietistaenfurecida) | Salud digestiva; SIBO; microbiota; estreñimiento; microbiota; ayuno
January 16, 2025 · 1 hr 15 minHablamos con Virginia Gómez (@dietistaenfurecida), Dietista-Nutricionista especializada en Digestivo. Le preguntamos cómo debe ser una dieta para no dañar nuestro sistema digestivo, cómo podemos reducir los gases y mejorar el estreñimiento…
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#02: Gerard Torres (@drstacking) | La mejor dieta para tu corazón; ¿importa el LDL?; muerte súbita en deportistas…
January 7, 2025 · 1 hr 47 minGerard Torres (@dr.stacking) ha visitado Buenas migas para hablar de salud cardiovascular . Él es médico y residente en cardiología con un especial interés en la cardiología deportiva y el riesgo cardiovascular. ¿Todo el LDLc es…
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#01: Miguel López (@nutreconciencia) | ¿Cuál es la mejor dieta para la salud? ¿Son saludables el huevo y los lácteos?
January 7, 2025 · 1 hr 36 minEn este episodio entrevistamos a Miguel López (@nutreconciencia), Doctor en Ciencias de la Alimentación. Hablaremos de la mejor dieta para la salud, si son saludables los lácteos y los huevos, los microplásticos y los aditivos…
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#0 Trailer | Buenas migas, la nutrición en la que puedes confiar
January 3, 2025 · 2 minEn un mundo donde la información viaja a la velocidad de un clic, las redes sociales se han convertido en el escenario principal para hablar de cualquier tema... incluso de lo que no se sabe. Entre publicaciones sensacionalistas y consejos…

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