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Latest episodes

  • 第70回 なぜ今、あえて現地に足を運ぶのか?現地の講習会に行く本当の価値

    September 23, 2026 · 29 min

    なぜ、オンライン講座やアーカイブ受講など便利に学べる時代にわざわざ現地の講習会に参加する必要があるのか?について掘り下げます。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6

  • 第69回 ケンコーカラダフェスがやってくる

    September 3, 2026 · 32 min

    杉山幹さんをお招きして、9/21-9/22に開催する講師27名による集合イベント「ケンコーカラダフェス」についてご紹介します。後半は杉山幹さんについての雑談です。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://f…

  • 第68回 OPTIMAL理論とは

    August 28, 2026 · 32 min

    アスリートのコーチングに欠かせないOPTIMAL理論について解説します。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6

  • 第67回 学びは自己否定の連続である

    August 27, 2026 · 18 min

    視聴者様からいただいたコメントをもとに、学びがなぜ自己否定の連続なのか、またその自己否定ができることでどんなメリットがあるのかについて解説します。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6

  • 第66回 スタッフが成長したら離職する職場

    August 17, 2026 · 27 min

    ジム経営につきまとう「スタッフが成長したら辞めてしまう、独立してしまう」問題とその原因、対策についてお話しします。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6

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  • 第65回 インピンジメントは悪者か?

    August 12, 2026 · 20 min

    今回のテーマは肩関節や股関節で頻発するインピンジメントです。インピンジメントによって起こる筋肉の弱化や痛みを改善するのではなく、インピンジメントをしなくてもいい環境づくりを目指した訓練法について掘り下げます。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。…

  • 第64回 痩せ型の人が増量する方法

    August 3, 2026 · 25 min

    栄養コンサルティングの専門家である川合智さんをお招きして、体重が増えない人にどうアプローチすればいいかを解説します。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6

  • 第63回 スリーパーストレッチはお薦めしません

    July 27, 2026 · 16 min

    投球肩障害の予防やリハビリテーションにおいて、かつてはGIRD(肩関節内旋可動域低下)の改善を目的とした「スリーパーストレッチ」が定石とされていました。 しかし、個人的にこのストレッチは推奨できません。今回はスリーパーストレッチの問題点と、代替手段について掘り下げます。   リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://…

  • 第62回 比較解剖学の魅力

    July 23, 2026 · 20 min

    人間とその他の生き物の構造的な違いを掘り下げることで、トレーニングやリハビリテーションの本質が理解できます。今回はそんな比較解剖学の魅力についてご紹介します。   リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://…

  • 第61回 Knee Dominant Movement - 過保護は悪手

    July 8, 2026 · 23 min

    膝関節を主体とした動作について掘り下げます。膝を過度に保護したエクササイズをすることで、逆に膝の障害リスクが高まるケースが散見されます。Knee Dominant、Hip Dominantそれぞれの特徴を理解し、活用できるようになる内容です。より深く学びたい方はオンラインサロンの講座をご視聴ください。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイ…

  • 第60回 健康と美容の鍵 - 亜鉛

    July 4, 2026 · 22 min

    栄養コンサルティングの専門家である川合智さんをお招きして、亜鉛不足により起こる問題、必要摂取量、お薦めの食品とサプリメントについて掘り下げます。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6

  • 第59回 W杯で多発するハムストリングスの肉離れ

    June 29, 2026 · 20 min

    高強度スポーツにおいて多発するハムストリングスの肉離れはなぜ起こるのでしょうか。スプリントの専門家である九鬼靖太さんをお招きして肉離れのメカニズムと予防法について掘り下げます。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+(プラス)」へのご入会は公式サイトより(https://plaz.jp/)。   ご意見やリクエスト大歓迎です!こちらのURLよりお願いいたします。 ht…

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