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Health & Fitness
ASMR Lá Nas Alturas
by Ana Gutierrez
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About the show
Namastê! Eu sou Ana Gutierrez, te desejo boas vindas ao Lá Nas Alturas! Acredito no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa, por isso, integro a esse método de relaxamento os conhecimentos de meus estudos e experiências nesta área. Sou terapeuta, professora de meditação com especialização em Bem-Estar pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possuo certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.