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Armonia Emocional
by Carmen Roman, PhD
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Cómo controlar la ira sin reprimirte ni explotar
September 29, 2026 · 24 minHay una pregunta que casi nadie hace en voz alta: ¿por qué termino gritándole justamente a quien más quiero? En este episodio hablamos de la ira sin culpa y sin moralina. Vas a aprender a reconocer tu "semáforo del enojo" antes de llegar…
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Dos libros, dos caminos y una conversación con Cristóbal Colón
July 25, 2025 · 1 hr 3 min¡Hola, hola! Hoy te traigo un episodio muy especial que me llena el corazón de alegría. Tuve una conversación hermosa con alguien que quizá ya conoces… Cristóbal Colón, el conductor del podcast puertorriqueño ¡Nos Cambiaron los…
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El Impacto de "10% Más Egoísta" en la Vida de un Lector
February 27, 2025 · 12 minEn este episodio especial, tengo el honor de conversar con Humberto, un lector de "10% Más Egoísta", quien comparte su testimonio sobre cómo nuestro libro ha impactado su vida y lo ha ayudado en su proceso de crecimiento personal…
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Abraza tu Esencia y Enamórate de Ti
February 21, 2025 · 14 minEn este inspirador episodio, te invito a iniciar un hermoso viaje de autodescubrimiento y amor propio. Es una guía para reconectar contigo mismo, valorarte tal como eres y cultivar una relación más amorosa y compasiva contigo. El amor…
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De la Desconexión al Amor Genuino: Cómo Construir una Relación Auténtica
February 11, 2025 · 40 minEn este episodio especial para el mes del amor, la Dra. Carmen Román comparte herramientas clave para fortalecer la conexión en pareja y transformar las relaciones desde la desconexión hasta un amor genuino y auténtico. Este episodio ha…
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Pinceladas de Resiliencia para Inmigrantes
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Cinco Objetivos Espirituales y Esenciales para Empezar el Año
January 23, 2025 · 9 minEn este episodio especial de inicio de año, la Dra. Carmen Román, psicóloga, conductora del podcast Armonía Emocional y coautora del libro "10% Más Egoísta", te invita a reflexionar sobre cinco objetivos espirituales que pueden ayudarte a…
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Sobrevive Emocionalmente durante las Fiestas Decembrinas
December 21, 2024 · 9 minEn este episodio especial de fiestas decembrinas, la Dra. Román-C comparte tips prácticos y herramientas emocionales para afrontar las fiestas decembrinas de manera saludable, tanto mental como emocionalmente. Las celebraciones de fin de…
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Entiende y Atiende tus Necesidades Emocionales
November 7, 2024 · 47 minEn este episodio de Armonía Emocional, disfrutarás de una conversación junto a Mirna Pineda, sobre un tema fundamental para el bienestar emocional: cómo entender y atender nuestras necesidades emocionales. Muchas veces, pasamos por alto…
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Respondiendo Preguntas de Suscriptores #2
October 10, 2024 · 20 min¿Tienes alguna pregunta sobre algún tema? Déjala en los comentarios o hazla directamente en el tema donde te surgió y quizás salga en el próximo Respondiendo Preguntas de Suscriptores. Hoy respondo preguntas de los temas: - ¿Por qué no…
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Hablemos de ser 10% Más Egoísta
October 3, 2024 · 45 minPuedes adquirir nuestro libro físico o digital en: http://amazon.com/author/carmenroman En este episodio especial de Armonía Emocional, celebramos la presentación de nuestro libro "10% Más Egoísta" en una conversación junto a Mirna…
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September 27, 2024 · 14 min¿Tienes alguna pregunta sobre algún tema? Déjala en los comentarios o hazla directamente en el tema donde te surgió y quizás salga en el próximo Respondiendo Preguntas de Suscriptores. Hoy respondo preguntas de los temas: - 10 Síntomas…
About the show
La Dra. Carmen es psicóloga clínica en México y Estados Unidos. Ella también entrevista otros profesionales de salud mental. Directo de la sala de terapia, aprende sobre tus emociones, relaciones y tus habilidades de comunicación. Nuestro objetivo es inspirarte y que logres una felicidad estable. ¡Para escucha los mismos temas en inglés inscríbete al Podcast hermano Emotions in Harmony!