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VE A TERAPIA

by Nathalia Molina | Genuina Media

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Latest episodes

  • Me voy a morir de nostalgia - Episodio 44

    October 21, 2026 · 15 min

    ¿Alguna vez has sentido que un recuerdo te aprieta tanto el pecho que literalmente piensas: "me voy a morir de nostalgia"? 💔 En este episodio nos metemos de lleno en ese dolor tan humano que sentimos al extrañar a alguien, una época o una…

  • 9 lecciones que aprendi de mis 20 a mis 29 - Episodio 43

    September 22, 2026 · 25 min

    Hoy es mi cumpleaños 29 y me emociona mucho platicar contigo las nueve lecciones que más han impactado mi vida hasta hoy, esas que uso casi como reglas de vida y que hasta hoy, son mi compás cuando es hora de tomar decisiones. Te las…

  • Miedo al futuro - Episodio 42

    September 9, 2026 · 22 min

    Un rant sobre el medito al futuro, que te grabo a las 4:43am, sobrepensando mucho, dos semanas antes de mi cumpleaños, para acompañarnos y platicar sobre este sentimiento tan raaaaaro y angustiante de no saber qué sigue, qué pasa, qué…

  • Seis meses después de terminar - Episodio 41

    June 26, 2026 · 19 min

    Seis meses después de una ruptura lo que antes parecía claro se vuelve más complejo: aparecen recuerdos que no encajan en una sola versión de la historia, emociones y pensamientos que se contradicen constantemente. En esta etapa, la mente…

  • El primer mes después de terminar - Episodio 40

    June 25, 2026 · 26 min

    Hay un momento después de una ruptura en el que parece que el mundo sigue funcionando exactamente igual... menos tú. Vas a trabajar, contestas mensajes, haces tu vida, pero por dentro todo se siente fuera de lugar. En este episodio te…

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  • La (terrible) obsesión de ''sanar'' - Episodio 39

    May 27, 2026 · 22 min

    En este episodio hablamos de la obsesión actual con “superar”, “sanar” y “soltar” emociones como si el objetivo de la salud mental fuera dejar de sentir cosas incómodas para siempre. Exploramos por qué muchas veces el verdadero sufrimiento…

  • Confesiones de Nathalia ESPECIAL DE ANIVERSARIO - Episodio 38

    April 14, 2026 · 17 min

    En este episodio especial de aniversario, me siento a hablar —sin filtro— de lo que han sido estos 6 años detrás de psic.nathaliamolina. No desde el resultado que se ve hoy, sino desde el proceso real: lo que ha costado sostenerlo, las…

  • Des-influenciando lo que has leído en internet sobre las relaciones - Episodio 37

    April 14, 2026 · 20 min

    En este episodio hablamos de todas esas frases que vemos en redes sobre el amor y las relaciones: “si quisiera, lo haría”, “el amor no duele”, “ahí no es”, “tú mereces más”… y por qué, aunque suenan poderosas, muchas veces simplifican…

  • No es empatía si lo haces por miedo a la reacción del otro - Episodio 36

    February 25, 2026 · 15 min

    ¿Eres realmente empática… o solo estás intentando controlar la reacción del otro? En este episodio exploramos una confusión muy común en las relaciones: la diferencia entre empatía real y conductas motivadas por ansiedad, miedo al rechazo…

  • Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35

    February 3, 2026 · 16 min

    Nos enseñaron que cuando es “la persona correcta” todo debería sentirse claro, fácil y sin dudas. Pero ¿qué pasa cuando empiezas a cuestionarte? En este episodio hablo de por qué las dudas en el amor no son necesariamente una señal de que…

  • No todo en ti tiene que ser sanado - Episodio 34

    January 19, 2026 · 21 min

    ¿Y si no todo en ti tuviera que ser sanado? Últimamente la sanación se volvió una nueva forma de exigencia: como si tu valor dependiera de estar emocionalmente impecable, como si sentir fuera un defecto, como si tu historia tuviera que…

  • No siempre necesitas tiempo para sanar - Episodio 33

    January 12, 2026 · 18 min

    No siempre necesitas “tiempo” para sanar. A veces necesitas mostrarle a tu sistema nervioso una nueva realidad. En este episodio hablamos de por qué entender tu historia no siempre calma tu cuerpo, cómo se activan los mapas viejos en…

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About the show

Un podcast para cuando necesitas un: “sí, a mí también me pasa'' Platicamos de emociones reales (casi siempre de las que no se presumen), de relaciones, de pensamientos intrusivos, de culpa y de esas crisis que llegan justo cuando ya te ibas a dormir. Muy parecido a las notas de voz que le mando a mi mejor amiga (y tú también).