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Kids & Family

Vaterherz - Bewusst und echt Eltern sein

by Carsten Vonnoh – Autor & Experte für bewusste Vaterschaft
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  • Du liegst auf dem Sterbebett – Was bleibt von dir als Vater?

    September 24, 2025 · 18 min

    In dieser Folge gehen wir der unbequemen Frage auf den Grund, was von dir als Vater bleibt, wenn du heute sterben würdest. Diese Frage, so unausweichlich sie nun einmal ist, ist aber vielleicht die Wichtigste überhaupt, wenn wir verstehen…

  • Plappern wir zuviel? Warum wir Männer uns immer wieder selbst schaden

    September 17, 2025 · 17 min

    In dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum viele Männer viel reden, statt wirklich zuzuhören und Nähe zuzulassen. Das ist ein Mechanismus, der lange Zeit sinnvoll für uns war. Anhand typisch männlicher Muster: Mann als "Erklärbär"…

  • Du wirst es als Vater verkacken! - und es ist gut, das früh anzuerkennen

    September 10, 2025 · 12 min

    Du wirst es verkacken. Und das ist das Beste, was dir passieren kann als Papa. In dieser Folge geht es um den Druck als Vater, Perfektion zu erwarten und darum, wie Scheitern und Verletzlichkeit zu echter Nähe und einem neuen Stil in…

  • Angst vor Frauen? Wie unbewusste Muster unsere Beziehungen zerstören

    September 3, 2025 · 20 min

    Viele Männer würden nie zugeben, dass sie Angst vor Frauen haben. Doch unbewusst wirkt diese Angst – in Partnerschaft, in Vaterschaft, in unserer Nähe. In dieser Folge geht es um alte Erfahrungen, die uns prägen, um Rückzug, Abwehr und…

  • Mental Load, Emotional Load, Financial Load – Wie Elternschaft fairer und bewusster werden kann

    August 20, 2025 · 19 min

    Viele Mütter fühlen sich überlastet und allein gelassen. Viele Väter sind auch am Limit und oftmals bekommen wir dabei kein gutes Miteinander hin. Viele Väter ziehen sich zurück – oft ohne es zu merken. Diese Folge ist eine Einladung…

  • Der Preis unbewussten Vaterseins

    August 13, 2025 · 15 min

    Was passiert, wenn wir als Väter zwar körperlich da sind, aber innerlich nicht ankommen? Diese Folge geht dem Schmerz nach, der entsteht, wenn wir unbewusst durch unsere Rolle stolpern – und zeigt, warum es sich lohnt, aus dem Autopiloten…

  • Warum sich alles lohnt - unsere Perspektive verändert alles

    August 6, 2025 · 18 min

    Du fragst dich manchmal, ob sich all das wirklich lohnt – der Stress, die Müdigkeit, das ständige Funktionieren? Diese Folge zeigt dir, was du vielleicht längst vergessen hast: Kinder geben dir mehr, als sie nehmen. Wenn du bereit bist…

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About the show

Du willst deine Kinder entspannter & souveräner begleiten? Dann bist du hier genau richtig! Vaterherz ist der Podcast für alle Väter, Mütter und Menschen, die unsere Zukunft und die Zukunft unserer Kinder mitgestalten wollen. Wir leben in einer Welt, die uns Eltern immer mehr zum Funktionieren drängt – schneller, perfekter, leistungsfähiger. Doch unsere Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen echte, präsente, menschliche Eltern. Vaterherz ist dein Podcast für eine neue, bewusstere Elternschaft. Für Väter und Mütter, die alte Muster hinterfragen, emotionale Tiefe entwickeln und den Mut haben, ihren eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen über die Themen, die in anderen Eltern-Podcasts oft zu kurz kommen: emotionale Verletzlichkeit von Vätern, gesellschaftliche Zusammenhänge von Erziehung, die Überforderung der modernen Kleinfamilie, innere Entwicklung statt äußerer Optimierung. Ich bin Carsten Vonnoh – Vater, Autor, Speaker, Begleiter von Vätern und Familien. Seit über zehn Jahren unterstütze ich Menschen darin, aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und bewusster, echter zu leben und zu lieben. Mit Vaterherz will ich dir keine Ratschläge geben. Ich will dich berühren. Zum Nachdenken bringen. Dich einladen, die Elternschaft als radikalen Lern- und Entwicklungsweg zu begreifen – für dich selbst und für unsere Gesellschaft. Neue Perspektiven. Tiefe Impulse. Echtheit statt Erziehungsperfektion. Weil unsere Kinder spüren, wer wir wirklich sind. Klingt das spannend? Dann höre jetzt die neueste Folge!