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Valentinamente feliz

by Valentina Lujan

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Píldoras de Felicidad #10: Peri+Menopausia | Cynthia Dickter | T4 EP10

October 19, 2026 · 1 hr 5 min

La menopausia es solo un día: el que marca 365 días sin menstruación. Lo que pesa de verdad es todo lo que pasa antes, y puede empezar desde los 35 años. Muchas mujeres atraviesan esta transición creyendo que perdieron el control de su…
Píldoras de Felicidad #9: Cárcel / Injusticia | (La Cana) Merche Becker y Raquel Aguirre | T4 EP09

October 5, 2026 · 51 min

¿La libertad en México 🇲🇽 es un derecho o una posibilidad? Hay personas que están detrás de un muro… y otras detrás de unos barrotes invisibles construidos por ellas mismas. A las personas en prisión, antes de entrar no las veíamos……
Píldoras de Felicidad #8: Vacío existencial | Adelaida Harrison| T4 EP08

September 21, 2026 · 1 hr 14 min

Hay un momento en la vida que nadie te avisa que va a llegar… y quizá ni tú te has dado cuenta de que ya llegó. No es una crisis ni una enfermedad. Es despertar con la vida que querías, o creías querer, y sentir que algo no está. Desde…
Píldoras de Felicidad #7: Miedo | Gerardo del Villar | T4 EP07

September 7, 2026 · 54 min

Cuando alguien tiene miedo, todo se centra en vencerlo, superarlo, eliminarlo — y sin darnos cuenta, dejamos fuera algo igual de necesario: aprender a convivir con él.Todos sentimos miedo, pero pocos saben qué hacer con él en el momento…
Píldoras de Felicidad #6: Víctima | Laura Garza Limón | T4 EP06

August 24, 2026 · 51 min

De 80 presos con los que trabajó en una cárcel de máxima seguridad en Estados Unidos, Laura Garza vio salir a 25 en libertad que no iban a salir. Lo único que cambió fue la pregunta que se hicieron sobre su propia historia. 📚¿Y si tu…

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Píldoras de Felicidad#5: Adolescencia | Dra. Natalia Ruiz |T4 EP05

August 10, 2026 · 56 min

¿Estas harta de tu hijo adolescente? ¿No sabes que hacer, e incluso sientes miedo o culpa al hablarlo con alguien? ¿Y si tu hijo adolescente no cambió, sino que está haciendo exactamente lo que tiene que hacer para convertirse en quien va…
Píldoras de Felicidad #4: Crianza inequitativa | Ana De Saracho, Valeria Casenave, Irán Sosa | T4 EP04

July 27, 2026 · 1 hr 4 min

Episodio 4 ya disponible ✨💊 ¿Y si la inequidad en la crianza no fuera solo un tema de pareja... sino una de las razones por las que cada vez menos mujeres quieren tener hijos? No es una decisión aislada. ¿Repetimos patrones o elegimos…
Píldoras de Felicidad #3: Enfermedad | Alex García | T4 EP03

July 13, 2026 · 47 min

Cuando alguien está enfermo, todo se centra en el diagnóstico, el tratamiento, el pronóstico — y sin darnos cuenta, dejamos fuera algo igual de necesario: la alegría. Todos conocemos hospitales, pero pocos conocemos lo que realmente pasa…
Píldoras de Felicidad #2: A8us0 S3xu41 infantil | Dafna Viniegra | T4 EP02

June 29, 2026 · 49 min

El 75% de los adolescentes que se suicidaron sufrieron A8us0 S3xu41 infantil. Todos conocemos víctimas de A8us0 S3xu41 infantil, pero pocos conocemos nombres de los abusadores. Hablar de A8us0 S3xu41 infantil duele tanto que preferimos…
Píldoras de Felicidad #1: Narcisismo | Dra. Gisela Chávez | T4 EP01

June 15, 2026 · 52 min

¿Por qué no puedes irte, aunque sabes que te hace daño?No es amor. No es debilidad. Es un patrón que tiene nombre — y hoy lo vamos a romper. En este episodio hablo con @dragiselachavezm sobre narcisismo en las relaciones: 👉🏼Qué…
Sofía Macias y Tania Pimentel en Valentinamente Feliz | T3 E20

November 25, 2025 · 1 hr 19 min

✨ Cerramos la 3ra temporada con el corazón lleno… en una conversación con dos mujeres que admiro profundamente y quiero: Sofía Macías, creadora de Pequeño Cerdo Capitalista y Tania Pimentel, creadora de WIN, coach de liderazgo y…
Shulamit Graber en Valentinamente Feliz | T3 E19

November 11, 2025 · 1 hr 18 min

¿Qué haces cuando la vida te arrincona al límite… literalmente entre la vida y la muerte? En este episodio, tengo una conversación profundamente humana y transformadora con Shulamit Graber, quien sobrevivió a una experiencia extrema que…

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