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ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos
by Berto Pena
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Las claves de Sol
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#153: El Mito de la Multitarea: Cómo el Zapping de Atención sabotea tu Mente
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#152: Mejora tu Productividad y Hábitos con el Método SCAMPER
May 31, 2023 · 19 minMejorar y optimizar nuestro sistema productivo. Suena bien pero no siempre es fácil hacerlo: o nos dejamos llevar por la rutina y repetimos lo de siempre, o no tenemos una guía o guion para revisar nuestros hábitos y rutinas. Te invito a…
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#151: ¿Te atreves a desconectar? El Reto de 1h sin Pantallas te transformará
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#150: ¿Cómo estás gastando tu tiempo? Evalúate con este vital ejercicio
May 9, 2023 · 15 minTe propongo evaluar cómo estás gastando o invirtiendo tu tiempo. Mediante un sencillo ejercicio y una serie de preguntas, te invito a hacer que no tanta gente hace y que cada vez es más importante. Encontrar puntos de mejora y cambio para…
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#149: Hábitos de Esencialismo que practico desde hace años
May 2, 2023 · 15 minEn este episodio del podcast exploramos el concepto de «Esencialismo», desarrollado por Greg McKeown para su libro del mismo título. Se trata de un enfoque transformador para simplificar nuestras vidas, mejorar nuestra productividad y…
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#148: El Peligroso Hábito de dejarlo todo para el Último Momento
April 18, 2023 · 15 min¿Eres de las personas "adictas" a dejarlo todo para el último momento? ¿Solo te activas y te motivas a hacer algo cuando tienes la fecha límite encima? Pues atención a ese pésimo hábito porque tiene un montón de consecuencias y efectos…
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#147: La "Planificación Inversa" para Proyectos y Metas
April 11, 2023 · 14 minSeguro que alguna vez te has enfrentado a un proyecto y no sabías cómo empezarlo y estructurarlo, o te has planteado algún cambio o hábito pero no sabías cómo escalonarlo y hacerlo paso a paso. En estos casos, la Planificación Reversa…
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#146: Guiarte y enfocarte con tus "Drivers" (Parte 2)
March 28, 2023 · 16 minContinuando con la miniserie de episodios que comenzamos en el anterior audio, te presento un ejercicio práctico para elegir y definir tus "Drivers" (tus Prioridades vitaminadas). Una lista de grandes objetivos y metas que te ayudarán en…
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March 24, 2023 · 14 minDescubre cómo los "Drivers" pueden convertirse en tus mejores aliados en un mundo cada vez más desenfocado y lleno de ruido. Saber priorizar tus acciones, centrarte en lo importante y poder apartar todo el ruido que nos rodea, es cada día…
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#144: Claves para tu Camino de Cambio con Hábitos
March 20, 2023 · 13 minEn tu camino de hábitos y cambios, es posible que hayas experimentado la sensación de que aún hay muchas cosas que no van bien o que no has mejorado tanto como esperabas. En este nuevo episodio, comparto algunas ideas y descubrimientos…
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#143: El Hábito de Ir por Delante de ciertas Personas
March 14, 2023 · 16 minCada vez cuenta más el hábito de «ir por delante» de las cosas... y en concreto de ciertas personas y situaciones. Especialmente por cómo se está volviendo el trabajo de reactivo y olvidadizo (para algunos). Y para que no quede en una…
About the show
En cada episodio comparto contigo los Hábitos para vivir y trabajar de forma eficaz y organizada. Unos minutos juntos con las claves para pilotar tu vida de forma diferente, gestionar tu tiempo y conseguir mejores resultados.