遗愿清单 The Bucket List
Today: #152 in Health & Fitness, Brazil on our combined chart.
Chart positions today · United States
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Latest episodes
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泥巴种与忌辰晚会:死亡的三种面孔 | 霍格沃茨生死课09
October 28, 2026 · 40 min「霍格沃茨生死课」第二季第三集。本期节目,我们共同阅读《哈利·波特与密室》的第7章到第9章:《泥巴种和细语》、《忌辰晚会》、《墙上的字》。这三章在情节上各自独立,但在主题上却构成了一个精密的三角结构。J.K.罗琳用这三章向我们展示了「死亡」的三种不同面孔——社会性死亡、文化性死亡、物理性死亡。死亡不只是「心脏停止跳动」那一刻,它是一个从社会排斥到文化遗忘再到肉体消灭的连续光谱。在这一集里,我们想要聊聊:- 「泥巴种」为什么是魔法世界最恶毒的词?语言如何成为杀人的刀?…
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洛哈特的面具:虚假的身份比死亡更可怕 | 霍格沃茨生死课08
October 21, 2026 · 35 min「霍格沃茨生死课」第二季继续更新。本期节目,我们共同阅读《哈利·波特与密室》的第4章到第6章:《在丽痕书店》《打人柳》《吉德罗·洛哈特》。这三章表面上是一次热闹的返校采购和一场惊险的飞车之旅,但它们反复在问同一个问题:一个人,可以活在别人的故事里多久?当虚假的面具戴得太久,面具下的那张脸,还能找得回来吗?在这一集里,我们想要聊聊:- 吉德罗·洛哈特——「窃取式的虚假自我」:当一个人一遍又一遍地重复谎言,他还能分清哪个是真的自己吗?- 卢…
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多比的警告:面对风险,我们可以选择「不知道」吗? | 霍格沃茨生死课07
October 14, 2026 · 39 min欢迎回到霍格沃茨!《遗愿清单》特别系列「霍格沃茨生死课」第二季正式开启。这一季,我们将共同阅读《哈利·波特与密室》!上一季,我们用六集走完了哈利在霍格沃茨的第一年。今天,哈利的十二岁生日到了。但等待他的不是生日蛋糕,而是一个浑身发抖、不断用头撞墙的小精灵——多比。本期节目,我们共同阅读《密室》的第1章到第3章:《最糟糕的生日》《多比的警告》《陋居》。在这一集里,我们想要聊聊:- 德思礼一家的「情感忽视」——一种最隐蔽、最普遍、也最容易被忽视的儿童伤害形式…
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对谈陆晓娅:60岁开始一边漫游世界,一边陪妈妈慢慢告别
October 8, 2026 · 1 hr 48 min60 岁,还可以开始一个人出国旅行吗? 对陆晓娅来说,答案不只是「可以」,60 岁只是开始。60 岁,她同时开启了两种「旅行」:一种是前往世界不同国家漫游,但她每次前往的旅行地点、她关注的、遇到的人和事都与众不同,另一种是她和妈妈一起,踏上了一条关于照护和告别的旅程。但这两种旅行又不是截然分开的,它们彼此影响、彼此缠绕,最终和晓娅老师的生命、甚至和我们每个人对生命的思考都连接在了一起。 在晓娅老师的故事里,我们真正体会到「人生如逆旅,我…
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在安宁病房做志愿者并不高尚,只是「Ta 需要,我能够」
September 23, 2026 · 1 hr 16 min什么样的人可以在安宁疗护病房里做志愿者 10 年?他们身上有什么特别之处?10 年?怎么做到的?一分钱没有,还特别积极地干了 10 年?事实上,即使是站在一个年轻志愿者的角度,我对这些前辈老师们也同样充满好奇。因为我知道做安宁疗护志愿者没有想象中那么艰难,但也没那么容易。所以海医安宁志愿者团队的伙伴们共同发起了一个采访计划,希望和每一位在这里做志愿服务超过10年的老志愿者们做一次长谈,听听他们的故事,是一次学习,也是一份纪念,同时更是让…
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伏地魔的脸:面对死亡,他为什么没有逃跑?| 霍格沃茨生死课06
September 16, 2026 · 41 min「霍格沃茨生死课」第六集,也是《魔法石》单元的最后一集。我们将一起读完《哈利·波特与魔法石》的最后两章——第十六章《穿越活板门》和第十七章《双面人》。这一集,哈利、罗恩和赫敏穿过了三头犬守护的活板门,经历了魔鬼网、会飞的钥匙、巨型棋盘上的生死对决,以及斯内普的魔药谜题。最终,哈利独自走进了那个最后的房间——在那里,他看到的了奇洛教授,以及奇洛后脑勺上那张可怕的脸。一个 11 岁的孩子,第一次真正面对了死亡的化身。不是通过伤疤,不是通过故…
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魔法石的秘密:永生,值得追求吗?| 霍格沃茨生死课05
September 9, 2026 · 29 min「霍格沃茨生死课」第五集,我们将一起阅读《哈利·波特与魔法石》的第十三章到第十五章——《尼可·勒梅》、《挪威脊背龙——诺伯》、《禁林》。这一集,哈利、罗恩和赫敏终于追查到了尼可·勒梅的身份,海格在禁林里偷偷养了一条龙,最后他们被迫进入了那个藏着危险的禁林深处。但在这三章里,真正让我反复思考的,是尼可·勒梅以及他制造的那块石头。魔法石。一块可以让人长生不老的石头。如果它真的存在,你会想要吗?更重要的是,永生,真的值得追求吗?本集关键词: 魔法石与永生 | 死亡接受度 |…
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厄里斯魔镜:「美梦成真」是一种慰藉,还是诅咒?| 霍格沃茨生死课04
August 31, 2026 · 29 min欢迎回到霍格沃茨!《遗愿清单》特别系列「霍格沃茨生死课」第四集,我们将一起阅读《哈利·波特与魔法石》的第十章到第十二章——《万圣节》《魁地奇比赛》《厄里斯魔镜》。这一集,哈利经历了万圣节巨怪的袭击、魁地奇赛场上扫帚的失控,以及全书关于「死亡与欲望」最深刻、最残忍的隐喻之一:厄里斯魔镜。本集关键词: 厄里斯魔镜 | 延长哀伤障碍 | 欲望与死亡 | 斯内普的误解 | 邓布利多的秘密 | 哀悼与前行在这一集里,我们想要聊聊:- 万圣节宴会上…
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分院帽的选择:生命的第一道分水岭 | 霍格沃茨生死课03
August 24, 2026 · 35 min欢迎重回霍格沃茨!本期节目我们将共同阅读《哈利·波特与魔法石》的第六章到第九章:《从9¾站台开始的旅程》《分院帽》《魔药课老师》《午夜决斗》。 这一集,哈利穿过了那堵看不见的墙,登上了霍格沃茨特快,戴上了分院帽,第一次坐在魔药课的课堂上,也第一次骑上了扫帚。但真正让我反复停下来思考的,不是魔法,不是魁地奇,而是那个看似简单、实则极其复杂的问题—— 分院帽把哈利分到格兰芬多,真的是因为「勇气」吗?还是说,分院帽看到了别的什么 —— 某种和…
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必须送达的信:你无法永远把真相关在门外 | 霍格沃茨生死课02
August 17, 2026 · 28 min欢迎重回霍格沃茨!打开一本新的生死魔法书。 本期节目我们将共同阅读《哈利·波特与魔法石》的第三章到第五章:《猫头鹰传书》、《钥匙保管员》、《对角巷》。 这一集,哈利收到了霍格沃茨的来信,海格破门而入告诉了他真相。他们一起走进了对角巷,走进了奥利凡德的魔杖店,一个全新的世界即将展开。但我们在这里想要聊聊: - 为什么德思礼一家要疯狂阻止哈利看信?他们究竟在防御什么?害怕什么? - 为什么连海格都不太敢说「伏地魔」这个名字? - 为什么哈利…
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伤疤之下:哈利·波特的第一个秘密 | 霍格沃茨生死课01
August 11, 2026 · 48 min「霍格沃茨生死课」是播客《遗愿清单》的特别系列。我们将逐章重读哈利·波特七部曲,从「大难不死的男孩」到死亡圣器,追问魔法背后关于生死的真实命题:为什么爱比死亡更强大?永生值得追求吗?我们如何学会与失去共处?每一期节目,我们会从魔法世界走进现实生活,不仅回忆童年,也在霍格沃茨这座魔法学校里的共创一门新的奇妙「课程」——霍格沃茨生死课。 本期节目我们从《哈利·波特与魔法石》的第一章和第二章开始:《大难不死的男孩》《悄悄消失的玻璃》 本集关键词:哈利·波特与魔法石 | 幸存者内疚…
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《嬢嬢勇猛》:生活泥沙俱下,生命勇猛向前 | 遗愿清单 S03E09
July 14, 2026 · 51 min「阅读季」的第三个主题,我们一起聊聊:疼痛。 国际疼痛学会(International Association for the Study of Pain,IASP)最新提出的疼痛新定义为「疼痛是一种与组织损伤或潜在组织损伤相关的感觉、情感、认知和社会维度的痛苦体验。」这个科学的定义,的确告诉了我们疼痛是什么,却终究无法告诉我们,当一个具体的人承受疼痛时,TA 到底经历了什么。 1964 年,临终关怀运动先驱西塞莉·桑德斯提出了一个概念…

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