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Latest episodes

• #28 Nordeste, meu país!

  October 5, 2026 · 37 min

  Dia 08/10 é o Dia do Nordestino, e eu não poderia deixar essa data passar em branco. Então chega mais para este episódio completamente temático, cheinho de memórias, saudades e até sabores. Acompanhada de declarações completamente…

• #27 É Lula de novo?! Vai dar PT!

  September 28, 2026 · 39 min

  Vamos nos posicionar?! Tem conversa que começa como uma entrevista familiar e termina atravessando democracia, memória, consciência de classe e algumas verdades que não cabem numa resposta curta. Neste episódio, recebo duas vozes muito…

• #26 A arte que sempre me ancorou

  September 21, 2026 · 22 min

  Tem coisas que a gente só entende quando encontra a arte certa, na hora certa. Um livro, um filme, uma música ... às vezes é isso que nos salva, nos nomeia, nos faz sentir menos sozinhos. Nesse episódio, eu abro um pouco do meu diário…

• #25 Raízes e História, com Mainha

  September 14, 2026 · 23 min

  Hoje o episódio é diferente. Eu dividi o microfone com uma pessoa que me conhece antes mesmo de eu existir. Vim deixar ela compartilhar um pouco da sabedoria que só eu tenho o privilégio de conviver... E eu vou deixar ela falar. Porque…

• #24 A essencial coerência

  September 7, 2026 · 18 min

  Por que é tão difícil mudar de ideia e assumir que mudou? Por que a gente se sente em dívida com a versão antiga de si mesma? Será que alguém realmente nota quando você muda de ideia? Você já se sentiu presa numa versão antiga de si mesma?…

• #23 Viva a amizade feminina!

  August 31, 2026 · 19 min

  Tem histórias que só acontecem porque outra mulher estava ali. Tem gestos que parecem pequenos, mas salvam. Mulheres que se ajudam, mulheres que se protegem, mulheres que se olham. A amizade feminina não é só uma coisa individual. Te…

• #22 Nem todo mundo quer ser águia (e tá tudo bem)

  August 24, 2026 · 20 min

  É errado sonhar em voar baixo, pousar cedo, viver tranquilo? O mundo nos joga essa pressão de querer sempre mais e julga sonhos que parecem pequenos. Nos coloca numa corrida que ninguém pediu pra correr. Então eu resolvi falar sobre a…

• #21 Corpo, desejo, mudança e julgamento

  August 17, 2026 · 23 min

  O corpo nunca aparece sozinho: ele vem acompanhado de expectativas, opiniões e comentários que ninguém pediu. Então eu resolvi falar sobre desejo, mudança, cuidado e a dificuldade de tentar existir em paz dentro da própria pele. Sem…