Smarter leben

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Latest episodes

• Mind Hacks: So machen sie das Leben leichter (Mit Timon Krause)

  October 2, 2026 · 44 min

  Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den Sozialen Medien. Mentalist, Entertainer und Bestseller-Autor Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen. Tickets: Smarter…

• Mobbing: Wie Eltern richtig reagieren und Kinder schützen (Mit Elisabeth Raffauf)

  September 25, 2026 · 31 min

  Wegsehen, mitlaufen, anfeuern: Mobbing ist ein Gruppenphänomen. Psychologin Elisabeth Raffauf erklärt in dieser Folge, warum Mitgefühl wichtig ist und wie Familien handeln können. Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon…

• Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

  September 18, 2026 · 32 min

  Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfachärztin Münevver Demir erklärt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen können. Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon…

• Vatersein: Wie geht gleichberechtigte Elternschaft? (Mit Sebastian Tigges)

  September 11, 2026 · 36 min

  Viele Väter wollen heute die Verantwortung für die Erziehung der Kinder teilen. Doch gute Vorsätze reichen nicht.  »Dadfluencer« Sebastian Tigges erzählt, was er gern gewusst hätte, bevor er Vater geworden ist. Tickets: Smarter leben LIVE…

• Tipp: Leon Windscheid live bei »Smarter leben«

  September 8, 2026 · 0 min

  Schlechte Nachrichten, Konflikte, anspruchsvolle Beziehungen: Oft bleibt das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wie gelingt es, wieder mehr Zuversicht zu spüren und sich nicht dauerhaft überfordert zu fühlen?  Im Rahmen der ZOON PODCAST…

• Gesunde Gelenke: Wie wir Knie, Hüfte und Schulter fit halten (Mit Wolfgang Schillings)

  September 4, 2026 · 40 min

  Um unsere Gelenke kümmern wir uns oft erst, wenn sie bereits weh tun – also zu spät. Sportmediziner Wolfgang Schillings erklärt, mit welchen Übungen wir Schultern, Hüft- und Handgelenke stärken und schützen. Tickets: Smarter leben LIVE…

• Ernährung: Welche Fette sind gesund? (Mit Stefan Kabisch - Wdh. vom 04.10.2025)

  August 28, 2026 · 38 min

  Butter statt Margarine – oder umgekehrt? Im Netz kursieren viele Tipps, welche Fette die besten sind. Studienarzt und Ernährungsforscher Stefan Kabisch erklärt, welche Empfehlungen fundiert sind. Und was gesundes Essen ausmacht. Wir…

• Künstliche Intelligenz: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co. (Mit Gregor Schmalzried)

  August 21, 2026 · 45 min

  KI kann uns da nützen, wo wir Lücken haben, meint Tech-Journalist Gregor Schmalzried. Und erklärt, warum es sinnvoll sein kann, einen KI-Bot einfach mal vollzulabern. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an…