S-Human

Ranking history

About the show

Latest episodes

• Terapia hormonal después de los 50: lo que toda mujer debe saber

  October 8, 2026 · 33 min

  ¿Las hormonas femeninas causan cáncer? ¿Qué cambió en el tratamiento de la menopausia? ¿Es posible utilizar terapia hormonal después de los 50?

• ¿Quién realmente necesita testosterona?

  October 1, 2026 · 32 min

  Quiero que entiendas quién podría necesitar una evaluación, qué significa realmente optimizar tus niveles hormonales y por qué envejecer no necesariamente significa resignarte a sentirte cada vez peor. Mi objetivo es darte información para…

• ¿Cirugía o medicamentos para bajar de peso? Lo que debes saber antes de decidir

  September 24, 2026 · 28 min

  En este episodio te hablo de los medicamentos para tratar la obesidad, sus efectos y cómo se comparan con la cirugía bariátrica. También te explico por qué considero importante evaluar los efectos de un tratamiento frente a los riesgos de…

• Tu cuerpo no te está atacando: el dolor está intentando decirte algo

  September 17, 2026 · 30 min

  Hablaremos de alimentación, metabolismo, dolor y de por qué considero que muchas enfermedades tienen una raíz metabólica en común. También te explicaré cómo nuestras decisiones diarias pueden acercarnos a la enfermedad o ayudar a construir…

• ¿Qué dicen tus datos sobre tu cuerpo? Así puedes medir tu Edad Fisiológica

  September 10, 2026 · 26 min

  ¿Cuántos años tiene realmente mi cuerpo? Mi edad cronológica no siempre refleja cómo está funcionando mi fisiología. Porque no se trata solo de tener datos, sino de saber interpretarlos para tomar mejores decisiones sobre mi salud.

• Lo que estás comiendo podría estar destruyendo tu cerebro

  September 3, 2026 · 24 min

  Estamos perdiendo nuestra conexión con lo que nuestro cuerpo necesita: comemos peor, tomamos menos sol, dormimos menos y vivimos cada vez más expuestos a estímulos y luz artificial. Este episodio es una invitación a cuestionar lo que…

• 12 cosas que he aprendido de las personas que viven más

  August 27, 2026 · 22 min

  Acompáñame en este episodio y descubre qué decisiones puedes empezar a construir desde hoy.

• No solo es elegir: así se reconstruye una vida | María Alejandra Requena

  August 20, 2026 · 1 hr 4 min

  María Alejandra comparte cómo transformó su relación con el ejercicio, el músculo, el sueño y la alimentación, y cómo logró vencer la que durante un tiempo fue su vía de escape: el alcohol. Una conversación sobre cambiar hábitos, tomar…