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Running Channel(ランニング チャンネル)

by Rei Ueda

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Latest episodes

  • #333 走った後のご褒美(その1)

    October 9, 2026 · 1 hr 17 min

    ~333 ShowNote(1:17:00)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:走った後のご褒美(その1)】 暴飲暴食 /ブロンコビリー / 40代後半、ハラミ肉への信頼 / 焼肉宴会 / 食べ放題 / 北海道マラソン後のジンギスカン / ラム肉の脂の融点/背脂コッテリ系ラーメン/ 下戸さん /ご褒美寿司 / 豊橋カレーうどん / うずら卵生産量日本一 / かき小屋での食べ放題 /…

  • #332 こんなご縁がありました(その4)

    October 2, 2026 · 1 hr 20 min

    ~332 ShowNote(1:20:30)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:こんなご縁がありました(その4)】 ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。 バドミントンクラブ/毎週日曜早朝ラン/走った後のビールと唐揚げ/ 大企業役員との遭遇 / 街中でランニング中に知人と出会う特別感 / 手賀沼での早朝ラン / コロナ禍による分断 /友人や大学部活の後輩/…

  • #331 こんなご縁がありました(その3)

    September 25, 2026 · 1 hr 4 min

    ~331 ShowNote(1:03:30)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:こんなご縁がありました(その3)】 ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。 会食でステッカー/ 時計へのこだわり/スマートウォッチ普及 / 大会の中の人 / 番組を教えてくれた後輩 / 上司からの別室呼び出し/出張先のランニング会 /フラットになれる手軽さ /大人の趣味の良さ /…

  • #330 こんなご縁がありました(その2)

    September 18, 2026 · 1 hr 17 min

    ~330 ShowNote(1:16:30)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:こんなご縁がありました(その2)】 ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。 番組メッセージ投稿/再会の喜び / 音声コンテンツ/ 大人になってからの繋がりの尊さ / ジャック マー/「時間は何人も1日24時間で有限」 / 台湾サンダル/ 日本での普及の変化 /…

  • #329 こんなご縁がありました(その1)

    September 11, 2026 · 1 hr 16 min

    ~329 ShowNote(1:16:00)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:こんなご縁がありました(その1)】 ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。 同級生/同窓会 / Jユニラン / レトロユニフォーム/ペーサー/TeamR2/蔵出し税/ドラマ『ハゲタカ』/経済小説の緊張感 /娘との東京マラソン挑戦/ 湘南国際マラソン/北海道マラソンアフタープロギング /…

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  • #328 この練習、良かったと思う(その4)

    September 4, 2026 · 59 min

    ~328 ShowNote(59:00)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:この練習、良かったと思う(その4)】 みなさんが「効果があったかも?」という練習をご紹介します。 スイミング / ロバート秋山の市民プール万歳 / ヨガ教室/自治体の講座のコスパ/ 旅ラン/シューズの寄付 / 走りやすい都市、走りにくい都市/ パリでのスリ対策 / 高地遠征/ 標高と気温/ 海沿いラン/寄り道ラン…

  • #327 この練習、良かったと思う(その3)

    August 28, 2026 · 1 hr 0 min

    ~327 ShowNote(1:00:00)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:この練習、良かったと思う(その3)】 みなさんが「効果があったかも?」という練習をご紹介します。 暑熱順化/分割走/LSD / 坂トレ / 下り坂走 /  パークラン / 月例マラソン /ライブラン / サンダルランニング / 親子ランニングバトル / 追い抜き練習 / 低酸素ジム/ ガーミンお告げ /…

  • #326 この練習、良かったと思う(その2)

    August 21, 2026 · 1 hr 28 min

    ~326 ShowNote(1:27:30)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:この練習、良かったと思う(その2)】 みなさんが「効果があったかも?」という練習をご紹介します。 通勤・帰宅ラン/リュック選び / 変化走/ガーミンのトレーニングレディネス / 急なペースアップ / 閾値走/途中撤退 / ヤッソ800 / ロングインターバル / 階段トレーニング / 懸垂 /…

  • #325 この練習、良かったと思う(その1)

    August 14, 2026 · 1 hr 4 min

    ~325 ShowNote(1:03:30)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:この練習、良かったと思う(その1)】 みなさんが「効果があったかも?」という練習をご紹介します。 坂トレ /VO2max表示仕様 / 神戸の坂 / トレッドミル坂道練習 / 無限階段  /ヤギの癒やし / ランニングコースのストック / トレラン / 登山/ハイキング/ロング起伏走  / 月2回の50キロ走…

  • #324 夏のおすすめアイテム2026(その4)

    August 7, 2026 · 1 hr 8 min

    ~324 ShowNote(1:07:30)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:夏のおすすめアイテム2026(その4)】 夏の定番テーマです! わらび餅 /インゼリーのミニサイズ  / 袋入りかき氷 / 竹下製菓/ スイカバー / ハーゲンダッツの工場 / アイスボックス/ アクエリアスハンディパウチ/ アクエリアススパークリング / 食物繊維入りスポーツドリンク /ソイプロテイン /…

  • #323 夏のおすすめアイテム2026(その3)

    July 31, 2026 · 1 hr 20 min

    ~323 ShowNote(1:20:00)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:夏のおすすめアイテム2026(その3)】 夏の定番テーマです! 台湾サンダル /マンサンダル / ワラチーと足裏感覚 / 白い靴 / アイスベスト / おたふく手袋 / デオドラントボディウォッシュ  / コラージュフルフル / 使い捨てタオル / 手ぬぐいタオル / ピカハンカチ /セームタオル/…

  • #322 夏のおすすめアイテム2026(その2)

    July 24, 2026 · 1 hr 7 min

    ~322 ShowNote(1:07:00)~ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice:夏のおすすめアイテム2026(その2)】 夏の定番テーマです! アームカバー /ユニクロオンライン/ネッククーラー /氷の活用法 /いろんなアミアミ / スポブラの乾きにくさ / お腹の冷え防止 / 種類豊富なドライレイヤー / おたふく手袋 / CW-X / メッシュ素材 /サポート機能  /…

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About the show

ランナーのためのInstagram連動型Podcast! ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー 一般社団法人 プロギングジャパン アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/