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Latest episodes
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1269 – Seu valor não sumiu, está soterrado
September 30, 2026Existe um tipo de pessoa que acumulou anos de estrada: formação, prática, histórias que pouca gente viveu, e gente que vem pedir conselho a ela. E mesmo assim, quando olha para a própria vida, alguma coisa não bate: o nome ainda não tem o…
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1268 – Criança não obedece quem grita
September 18, 2026Existe um detalhe nessa cena que muda tudo, e quase nenhum pai repara nele. O grito funciona. A criança para na hora, fica em silêncio, às vezes até faz o que você mandou, e na sua cabeça a conta fecha: deu certo. Só que ela não parou…
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1267 – Quem reclama de tudo não está reclamando do mundo
September 16, 2026Tem um detalhe nessa história que quase ninguém repara e que derruba a explicação mais óbvia. A pessoa que reclama de tudo reclama até daquilo que deu certo. A viagem foi ótima, mas o voo atrasou. A promoção veio, mas agora é…
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1266 – Neurociência revela: amar alguém sequestra seu córtex pré-frontal
June 8, 2026 · 8 minTem uma coisa que a neurociência mostrou em ressonância funcional e que muda a forma como você olha pra trás. Quando você se apaixona, o seu córtex pré-frontal medial — a região responsável por julgamento, análise de risco e avaliação…
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1265 – Neurociência explica: seu cérebro sabota o que você sabe que precisa fazer
May 19, 2026 · 10 minVocê sabe o que precisa fazer. Tem clareza, tem intenção, talvez tenha planejado com café na mão. E não faz. No dia seguinte, repete. E aí vem o ciclo cruel de se chamar de fraco, indisciplinado, sem foco. Nesse episódio eu te mostro que o…
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1264 – Ciência confirma: o doce não é fome
May 7, 2026 · 10 minVocê jantou bem, sentou no sofá, e quinze minutos depois estava procurando alguma coisa doce. Não estava com fome. Sabia que não estava com fome. E foi mesmo assim. Se isso te soa familiar, esse episódio é pra você — porque a ciência já…
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1263 – Por que não consigo focar por mais de dez minutos?
May 6, 2026 · 10 minVocê acha que está só cansado. Ou desfocado. Ou que é a idade chegando. Não é. O que está acontecendo com você é mais sério, mais silencioso e muito mais comum do que parece — e tem nome. Demência digital precoce. A síndrome do século XXI…
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1262 – Pesquisa mostra que respirar lento desliga a amígdala
May 4, 2026 · 9 minVocê já entrou em uma reunião importante com o peito apertado, tentando parecer calmo enquanto seu corpo gritava o contrário? Isso não é fraqueza sua. É a sua amígdala fazendo o trabalho que ela evoluiu pra fazer — detectar ameaça e ativar…