Reolog Room / 30代夫婦ラジオ

Latest episodes

• ＃7「30代になって、諦めて良かったこと」

  October 29, 2026 · 35 min

  #7のテーマは「30代になって、『諦めて良かったこと』リスト」。 20代のように全力で頑張り続けるのが難しくなって、 「ちゃんとしなきゃ」と思い詰めて疲れてしまう…というお悩みをきっかけに、 私たちが30代になって手放してラクになったことを、本音で語ってみました。 見栄とプライドの手放し方や、我が家の「諦めて本当に良かったこと」ベスト3など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質…

• ＃6「人と比べないための、自分たちのペースの守り方」

  October 22, 2026 · 29 min

  #6のテーマは「人と比べないための、自分たちのペースの守り方」。 SNSや周りの活躍を見て、勝手に焦ったり落ち込んだりしてしまう… というお悩みをきっかけに、人と比べてしまう瞬間や、 自分たちのペースを見失わないための工夫を語ってみました。 他人の「ハイライト」と自分の「舞台裏」を比べない視点や、 ペースを乱されないための防波堤の作り方など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質…

• ＃5「出世でも脱力でもない、仕事とのちょうどいい距離感」

  October 15, 2026 · 30 min

  #5のテーマは「出世でも脱力でもない、仕事とのちょうどいい距離感」。 20代はがむしゃらに頑張れたけど、30代になってこのペースを続けるのか 立ち止まってしまう…というお悩みをきっかけに、 仕事とどんな距離感で付き合っているか、本音で語ってみました。 「割り切る」だけでは満たされない理由や、 暮らしと仕事の重心の置き方など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝…

• ＃4「自分の機嫌を自分で取る、30代のメンタルケア術」

  October 8, 2026 · 27 min

  #4のテーマは「自分の機嫌を自分で取る、30代のメンタルケア術」。 仕事や暮らしの忙しさで心に余裕がなくなり、つい八つ当たりしたり 自己嫌悪に陥ったり…というお悩みをきっかけに、 イライラやモヤモヤとどう付き合っているか、本音で語ってみました。 自分なりの「ご機嫌ルーティン」や、 パートナーが不機嫌なときの境界線の引き方など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 📦本編で紹介したアイテムはこちら https://link.amaz…

• ＃3「年末に後悔しない、秋の棚卸し」

  October 1, 2026 · 28 min

  #3のテーマは「年末に後悔しない、秋の棚卸し」。 「今年も残り3ヶ月…」と気づいて焦りを感じていませんか？ 12月にまとめてやろうとして毎年バタバタしてしまう、というお悩みをきっかけに、 今からやっておきたいモノや習慣の見直しを語ってみました。 みなさまの参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（not…

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