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Health & Fitness

Psychotherapie hörbar

by KJP Unimedizin Mainz
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Latest episodes

  • Sitzung 22: Kreative Techniken in der Psychotherapie – „Kreativ und Ziellos“

    January 12, 2026 · 54 min

    Kann eine Geschichte über ein rosa Tütchen mehr bewirken als eine klassische Pro-Kontra-Liste? In der heutigen Folge dreht sich alles um kreative Techniken in der Psychotherapie. Wir besprechen, warum der Wechsel von der rein kognitiven…

  • Sitzung 21: Selbsterfahrung – "Das crazy"

    October 21, 2025 · 40 min

    Selbsterfahrung ist ein zentraler Bestandteil der Psychotherapie-Ausbildung. Aber was passiert dort eigentlich genau? In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Selbsterfahrung: von anfänglichen Sorgen und…

  • Sitzung 20: Rund um die Therapie – "Zwischen Leitfaden und Flexibilität"

    July 23, 2025 · 52 min

    Was passiert eigentlich vor, während und nach einer Therapiesitzung? Und wie haben sich unsere Herangehensweisen im Laufe der Zeit verändert? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Therapiestunden sinnvoll vorbereitet, gestaltet und…

  • Sitzung 19: Schematherapie – "das Innere Kind"

    July 31, 2024 · 1 hr 0 min

    Was haben ein Konflikt zwischen der Mutter und ihrer 9-jährigen Tochter mit einer überfordernden Situation auf der Arbeit zu tun? Und was haben eigentlich der innere Kritiker, oder auch Miesepeter genannt, dazu zu sagen? In der heutigen…

  • Sitzung 18: Selbstwert – "hdgdl"

    September 4, 2023 · 1 hr 4 min

    Den Begriff Selbstwert hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Doch was genau steckt hinter diesem Konzept, bei welchen psychischen Störungen tritt eine Problematik des Selbstwerts auf und hat nicht jeder schonmal mit Problemen des…

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  • Sitzung 17: Essstörungen – "Iss was?"

    February 27, 2023 · 1 hr 5 min

    Ständig sind wir in unserer Gesellschaft von Schönheitsidealen rund um unseren Körper umgeben und jede*r hat sich wahrscheinlich schon einmal mit existierenden Idealen verglichen. Für manche Menschen kann dies einer von vielen möglichen…

  • Sitzung 16: DBT – "Fahrtraining für den emotionalen Ferrari"

    March 15, 2022 · 1 hr 7 min

    Auf diese Folge freuen wir uns schon lange! Heute geht es um die Dialektisch-Behaviorale Therapie von Marsha Linehan, die wir alle sehr schätzen. Wir gehen zunächst auf die Borderline-Persönlichkeitsstörung ein, für welche diese…

  • PTG 2 - "Psychotherapie auf Augenhöhe"

    January 24, 2022 · 16 min

    Wir kamen bereits in mehreren Folgen auf unser Menschenbild in der Psychotherapie zu sprechen. In dieser kürzeren Schwerpunktfolge möchten wir uns einmal bewusst Zeit nehmen, euch unsere Sicht und Haltung in der Psychotherapie…

  • Sitzung 15: Lebenszielanalyse – "Wo komme ich her, wo will ich hin?"

    November 2, 2021 · 1 hr 7 min

    Es kann sehr hilfreich sein, wenn sich Patient*innen in der Therapie mit den eigenen Zielen befassen. Dazu gehören zum einen kurzfristige Ziele, aber auch langfristige Lebensziele. Immer wieder kommt es nämlich im Leben zu Zielkonflikten…

  • Sitzung 14: Therapeutische Balance und Selbstfürsorge - "Better burn out than fade away"

    August 1, 2021 · 55 min

    Heute geht es um uns selbst. Was passiert mit uns in Therapiesituationen? Wann kommen wir aus dem Gleichgewicht, arbeiten zu viel, grenzen uns zu wenig ab? Neben einem Austausch über unsere allgemeinen Erfahrungen werden wir auch einen…

  • Sitzung 13: Must-Have Strategien für PiAs - "Aller Anfang ist..."

    April 7, 2021 · 1 hr 20 min

    Die Psychotherapieausbildung ist weder ein kurzes, noch ein leichtes oder kostengünstiges Unterfangen. Warum es sich trotzdem lohnt diesen Weg zu gehen, besprechen in der ersten Sitzung der zweiten Staffel Psychotherapie hörbar: Jasmina…

  • Sitzung 12: Therapieabschluss – "Ende gut, alles gut?"

    November 19, 2020 · 1 hr 4 min

    Sitzung 12 – das ist die letzte Folge unserer ersten „Kurzzeittherapie“ und dafür kommt das gesamte Podcast-Team noch einmal zusammen: Dr. David Kolar, Florian Hammerle, Vanessa Wolter, Karin Perthes und Jasmina Eskic haben euch über die…

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About the show

Psychotherapie hörbar ist ein Audioguide für Psychotherapeut*innen und die die es noch werden wollen. In zunächst zwölf Folgen analog zu einer Kurzzeittherapie stellen approbierte oder in fortgeschrittener Ausbildung befindliche Psychotherapeut*innen um Dr. David Kolar, Jasmina Eskic, Karin Perthes, Vanessa Wolter und Florian Hammerle aus der Kinder- und Jugendpsychiatrie der Universitätsmedizin Mainz typische kognitiv-verhaltenstherapeutische Interventionen und Techniken in Rollenspielen und anonymisierten Therapiegesprächen vor, erläutern potentielle Schwierigkeiten in der Durchführung und geben Anregungen für die Umsetzung der Techniken mit eigenen Patient*innen. Folgt uns auf: Twitter: @psych_hoerbar - https://twitter.com/psych_hoerbar Instagram: https://www.instagram.com/psych_hoerbar/ Psychotherapie Hörbar wird unterstützt durch eine Förderung des Gutenberg Lehrkollegs Mainz (GLK) http://www.glk.uni-mainz.de/