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Latest episodes

• 23.两位60岁职场妈妈的成与败：狼狈时刻与爱的艺术

  October 8, 2026 · 30 min

  【本期介绍】 当妈妈可不是一件容易的事， 一句话说错，都可能会给孩子带来巨大的影响。 但今天，Olga姐姐可不是要来吓唬大家， 而是希望通过我和好闺蜜Rose邹开莲的亲身经历， 告诉大家，不要焦虑，慢慢来，和你的孩子一起成长， 我们都会是好妈妈！   【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。   【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管…

• 22.花了60年的钱，这些消费建议你一定要听

  August 13, 2026 · 29 min

  【本期介绍】 月薪一万咬牙入手名牌包，沪漂北漂扛着高额房租，存款常年清零，一堆闲置奢侈品转手大幅贬值，你是不是也困在这些消费陷阱里？ 本期节目，两位60岁姐姐分享她们纵横消费后总结下来的消费建议：哪些钱大可不必去花？哪些钱你一定要花？ 赚钱不易，学会聪明地花钱也是要紧事！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体…

• 21.如何让下一份工作主动找上你

  July 14, 2026 · 30 min

  【本期介绍】 年轻时，到底该不该多离职？ 是一直忍着“熬资历”，还是果断跑路换赛道？ 其实，辞职与否，与年纪无关，只与成长有关。 无论什么年纪，只要找对了新目标， 有敢于向前一步的勇气和持续学习的行动力， 你就能让下一份工作，主动想见你！ 就像我和我的闺蜜军师@Rose邹开莲常说的那样， 没有改变，哪来洗牌！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期…

• 20.掌舵人or救火队长，如何胜任总经理？2位外企CEO的30年经验分享

  June 23, 2026 · 27 min

  【本期介绍】 总经理到底干什么的？其实是上到财务报表，下到厕所没纸，全要管！部门撕逼、项目卡死，公司每天都可能演宫斗剧… 但为什么有的总经理战绩华丽，而你总是在救火？业绩要跑，预算要抠，人心还要安抚，怎么“既能又能还能”？ Olga姐姐一路以来都是在做中学，29岁被打鸭子上架成为芭比娃娃总经理，36岁接管5千人的大团队肯德基，从来不是一帆风顺，而闺蜜Rose 32岁第一次做总经理，也是慌张地电话求助“总经理到底要做什么”，但很快学到精髓…

• 19.不必焦虑！教你如何把空窗期变废为宝

  June 9, 2026 · 30 min

  很多人一到空窗期，就会开始自我怀疑。我是不是没有价值了？面试被问，我该怎么解释？ Olga姐姐在这件事情上可太有发言权了，真正决定你价值的，绝对不是在不在职，而是有没有本事利用好这个难得充电期，看清自己的方向，为下一阶段蓄力。 希望听完这期播客的你，能明白，人生不可能没有空窗期，偶尔的停顿，是为了走得更远。 正在经历这件事情的你，别害怕，稳住节奏，属于你的机会一定会来。 【本期提要】 01:35 被裁员，到底是我不行，还是公司不行？ 03:38…

• 18.开会发言总被透明？有想法却总被忽略？两位30年CEO教你如何一开口就让人记住

  June 8, 2026 · 33 min

  【本期介绍】 你是否在团队中总是被忽略，发言无人重视？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊「职场沟通如何破局」。你将学到：如何用“结论先行”抓住注意力、如何在关键时刻展现热情与决心、以及用双赢思维说服老板与客户。 希望你能勇敢表达、持续练习，成为职场中那道不被忽视的光。  【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。  【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有2…

• 17.如何唤醒团队，重燃工作激情？

  June 1, 2026 · 24 min

  【本期介绍】 你是否团队死气沉沉？今天我和我的闺蜜军师@Rose邹开莲一起来聊如何激活团队，在本期视频里你将学到破解低士气的心法，希望你带领团队重燃斗志。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 07:24…

• 16.开会发言总被透明？有想法却总被忽略？两位30年CEO教你如何一开口就让人记住

  May 29, 2026 · 33 min

  【本期介绍】 你是否在团队中总是被忽略，发言无人重视？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊「职场沟通如何破局」。你将学到：如何用“结论先行”抓住注意力、如何在关键时刻展现热情与决心、以及用双赢思维说服老板与客户。 希望你能勇敢表达、持续练习，成为职场中那道不被忽视的光。  【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。   【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有…