新！はぐきムキムキラジオ！〜養生くん、養生ちゃん〜

Latest episodes

• 第7回｜コナンの犯人がお皿洗い！？お灸のバックハグ効果

  October 26, 2026 · 26 min

  みずきちゃんとぽろすけの2人回・スピンオフと、秋の土用の解説です。 野に放つには勿体無い、思わぬエピソードが飛び出します。 肺の季節の「悲」や寂しさ、霜降の冷えのなかで、鍼灸師のふみけるがいちばん伝えたいこと。首の後ろから肩甲骨のあいだを温める——お灸のバックハグ効果、の話です。 感想はスタエフのレターか、InstagramのDMでどうぞ。 #はぐきむきむきラジオ #養生 #秋の土用 #お灸 #ふみける#幻覚#奇談 --- stan…

• 第6回 |キャパを侮らない養生 〜地雷と傷の乗り越え方〜【後編】

  October 18, 2026 · 33 min

  みずきちゃんとぽろすけの2人回、後編です。 今回のテーマは「人間関係の地雷と、傷の乗り越え方」。自分の地雷は何か、好きな人への愛情をどう表すか、落ち込んだときに何をしてもらえたらうれしいか。気質も体質も全くタイプが違う2人が、ゆるっと話しています。 最後に、ふみけるの解説つきです。肝タイプと脾タイプの乗り越え方の違い、調和を大事にする人が自分を守るための境界線の引き方、気の滞りや湿気を追い出す養生についてお話ししています。 10月…

• 第5回｜距離感の「畏れ」〜みずきとぽろすけの2人回・前編〜

  October 11, 2026 · 35 min

  新・はぐきムキムキラジオ〜養生くん、養生ちゃん〜 今回は、みずき＆ぽろすけが神戸で2人で収録してくれた回の前編です。 ・北海道にGはいない？ ・ぽろすけ蚊にボコされた話 ・「不要不急の冒険」 ・加西で舞踏会 ・注意人物のあぶり出し方 ・元トモ案件 テーマは「養生の本質は畏れ」。 相手を遠ざけるためではなく、自分を大事にするための距離感について、2人がそれぞれのやり方を話してくれました。 最後に、ふみけるの解説つき。 養生訓の「畏る…

• 秋は「養収」収めたり出したり|ひとり回

  October 5, 2026 · 33 min

  ふみけるのひとり回。信楽のイベント報告と、秋の養生「養収」、雨の多い秋の湿気対策のお話です。 【目次】 00:00 オープニング 00:49 信楽のイベント報告 03:33 秋の養生は「養収」 04:04 『黄帝内経』と「素問」 06:59 春は養生、夏は養長、秋は養収、冬は養蔵 09:03 秋の過ごし方 10:35 「収める」ってどういうこと? 15:08 七十二候も「収める」季節 18:35 今年は雨が多い 20:35 秋の土用と、湿を嫌う「脾」 22:34…

• 養生ミーティング③「中を守るべし」かたよりから生まれた妖怪と、養生飯(後編)

  September 27, 2026 · 23 min

  9月某日、神戸・三宮に集まった3人の「養生ミーティング」、全3回の最終回です。 【出演】ふみける(鍼灸師)、みずきちゃん(将軍系ランナー)、ぽろすけ(推し活に全力) 【目次】 00:00 オープニング 00:48 ぽろすけ「怠りベース」コンビニ飯 01:24 決まったメニューと気まぐれサラダ 03:09 夜中に起きて食べてしまう 05:13 冷蔵庫にカメラを仕込みたい 06:12 カッパは秋に山へ入る(ヤマワロ) 07:15 養生タトゥーの話 08:49…

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