Society & Culture

一邊煮飯一邊醒來

by Elthia

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Latest episodes

EP8｜在做自己的同時，也照顧關係

September 12, 2026 · 6 min

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cms7dybba02m001ymh0j7dxdv/comments 每隔一段時間，我好像都會重新遇到同一個課題：家庭、自我、親密關係，到底要怎麼放在同一個生活裡？最近我開始調整自己的生活方式，也意外發現，有些原本以為互相拉扯的事情，其實可以找到新的相處方式。這集想跟你聊聊，我最近重新理解的「平衡」。如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來…
EP07｜我重新定義了成功

August 27, 2026 · 5 min

以前的我，很容易用「有沒有看到成果」判斷自己有沒有成功。現在我開始把成功重新定義成：我有沒有持續做下去。這一集，聊聊我最近重新理解的「成功」。 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊醒來》陪你在日常裡，慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting
EP06｜我們一直用過去的自己，活在現在

August 16, 2026 · 4 min

有些我們相信很久的事情，其實是以前的經驗留下來的。但現在的生活變了，我們也已經不一樣了。這一集，想聊聊那些還留在現在的「過去認知」。 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊醒來》陪你在日常裡，慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting
EP05｜生活中的小小儀式感

August 13, 2026 · 7 min

你在生活中有沒有哪些事情，你一做就能讓你切換成不同的模式呢？這一集想跟你聊聊，關於我自己的小小儀式感♥️ 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊醒來》陪你在日常裡，慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting
EP04｜我開始停止跟自己對抗

August 7, 2026 · 10 min

以前的我，總覺得沒做到就是懶、是拖延、是意志力不夠。後來才發現，很多時候不是不想做，是因為前面卡著一個很小的東西沒被看見。 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊醒來》陪你在日常裡，慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

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EP03｜我一直在學，卻沒有開始

August 3, 2026 · 8 min

一直停在「學習」，是不是也是一種安全的逃避？這一集，聊聊那個總在準備、卻遲遲不敢開始的自己，還有催眠這件事，如何在多年後重新回來找我。哪怕只是一步，這次我想先走出去。 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊醒來》陪你在日常裡，慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting
EP02｜我今天本來沒有要錄這一集

August 2, 2026 · 4 min

我到現在還沒有跟老婆說，我偷偷開始錄 Podcast 了。這一集想聊聊那些小劇場，也想記錄這顆還在發芽的小芽。如果有一天，老婆真的聽到了…… 恭喜。妳終於發現了😎 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊醒來》陪你在日常裡，慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting
EP01｜每個階段都有它的意義

July 30, 2026 · 5 min

有一段時間，我把自己定義成家庭主婦。那時候，我很認真地過好每一天，也很喜歡那樣的生活。只是後來，我開始慢慢問自己：除了這個身分，我還能成為誰？回頭看才發現，每一個階段，其實都有它存在的意義。這一集，想和你分享我最近的一個體悟。也希望如果你正處在迷惘的階段，能因為這段故事，多一點安心。 🌿 如果想更認識我，或看看更多生活裡的覺察、創作與日常，歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯一邊…